4running #5 è in edicola con articoli inediti, report fotografici, viaggi, notizie dal mondo road e offroad, test materiali, alimentazione, training... Un numero ricco, con grande varietà di argomenti per offrire a voi runner/lettori il piacere di leggere e rimanere informati sul nostro mondo… sempre più di corsa!
La copertina del #5 di 4running con una splendida foto action di Hillary Gerardi e Joe Grant, immortalati tra le loro montagne dello Utah negli Stati Uniti per l’azienda italiana Scarpa
Per un Running più virtuoso
Milano inaugura il proprio autunno, con un’iniziativa che rappresenta un ulteriore punto messo a segno a favore dell’ambiente, allestendo con il contributo di Levissima e del Gruppo San Pellegrino un nuovo PERCORSO-VITA, all’interno del Parco Sempione. E fino a qui, direte voi, tutto fila liscio, ma quello che non tutti sanno è che le 15 stazioni di allenamento, ricavate all’interno del verde dell’area cittadina, sono state prodotte grazie a ben 7 tonnellate di bottigliette e tappi di plastica, raccolti durante la recente Generali Milano Marathon del 7 aprile scorso e riciclati in modo idoneo per produrre gli attrezzi ginnici in questione.
Correndo per l’ambiente
Chi come noi va di corsa, chi fa della ricerca del benessere una vera e propria strategia di vita, chi racchiude la propria esistenza non solo tra quattro mura domestiche e un ufficio, ma ha l’opportunità di guardare anche solo di tanto in tanto che cosa avviene al di fuori della cosiddetta ZONA di COMFORT, non può non essere orgoglioso di correre per qualcosa che ha un valore decisamente superiore a quello di banali riscontri cronometrici che ci allietano comunque da anni: correre per l’ambiente!
Cosa si legge su questo numero?
Hillary Gerardi, protagonista della copertina. La fortissima americana che corre per il Team Scarpa, racconta i suoi 11nouns
Scotty Hawker, terzo gradino del podio nei 171k di una fantastica UTMB 2019, corsa dal 1° all’ultimo chilometro tutta in rimonta con ai piedi le sue Kailas FUGA 3.0 e suola Vibram Megagrip Litebase
Davide Nappo, new entry del 4running team di professionisti dello sport, ci spiega come sfruttare al meglio la forza dei nostri piedi
L’evoluzione naturale del trail running porta i protagonisti di questo incredibile sport ad avvicinarsi sempre di più al mondo dell’alpinismo e dell’arrampicata, lo SCRAMBLING attraverso le immagini di Dino Bonelli
Massimo Filia torna in cattedra, dandoci i giusti suggerimenti per riprendere al meglio la forma fisica
Jordi Gamito: l’atleta del team ALTRA International intervistato in esclusiva da Daniele Milano durante la recente kermesse UTMB di Chamonix
Il prof. Ignazio Antonacci è da anni il nostro riferimento principale per la preparazione atletica. Un altro interessante articolo su come sviluppare forza e resistenza aerobica
Runner Store, in via Legioni Romane a Milano, è uno dei nostri principali negozi di riferimento italiani. Insieme a Giovanni & soci un articolo molto interessante che ci spiega come scegliere correttamente la scarpa da running
Testare una scarpa in gara è il modo migliore per capirne la validità e spremerla a fondo. Eva Toschi ha consumato le suole della Scarpa Spin Ultra lungo i 101k della durissima CCC in Francia. Ecco com’è andata!
Altro test in gara super speciale, grazie al contributo di Sabrina Bendotti, new entry del nostro Test Team e finisher al Tor des Géants 2019. Se oltre 300k fatti tutti di seguito non bastano per testare in modo approfondito una scarpa…diteci voi come fare la prossima volta!
Nella versione Racer è testimonial di alcune tra le più belle maratone al mondo con livree particolari e capsule dedicate: è la nuova Altra Escalante, da noi testata nella versione più “tranquilla” 2.0
Una scarpa per correre cucita su misura? Ci ha pensato Tecnica grazie ad un sistema di fitting inedito. Ecco la storia del brand italiano, che affianca ai numerosi modelli su misura dedicati a sci e montagna, questa calzatura running specifica per il trail
Pronti alla sfida? Il Pianeta aspetta noi!
Se la sfida è iniziata, a chi corre piace vincerla. Ognuno con il proprio piccolo contributo, per un ambiente, sì più pulito e meno inquinato, ma soprattutto più “educato”. I virtuosismi veri, un po’ come quelli dei grandi chitarristi, vanno appresi, curati e perfezionati, giorno dopo giorno, attraverso un processo in cui pensiero, sentimento e azione volgono verso un traguardo comune, la salvaguardai del Pianeta Terra!
Buona lettura
Daniele Milano Pession