4w.169 – Preparazione atletica per il Windsurf, allenamento della forza massimale della forza resistente per lo slalom

01/10/2015
scritto da Gianpaolo Ragno

4w169_Preparazione_atletica_per_il_windsurf


TESTO E FOTO DI Enea Monaco, ENErgiA

Direi che ci siamo, è il momento di partire con la preparazione atletica per lo slalom. Negli ultimi 10 giorni già 4 atleti mi hanno chiesto una preparazione per questo periodo, per essere pronti con le regate del prossimo fine marzo.

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