Davide Sanzogni
Una gara particolare che tocca in piu’ punti i 2000 metri e caratterizzata dall’iconico sterrato del Colle delle Finestre. Ecco il nostro racconto. …
Aspettavamo le gare alpine, quelle delle grandi ascese. Granfondo Ganten La Mont Blanc è la porta verso l’estate e verso le granfondo delle grandi montagne. …
Scommessa vinta per la prima edizione della Granfondo Mangia e Bevi, svoltasi il 16 Maggio tra Vercelli e il Monferrato, seconda prova della Coppa Piemonte. …
La termoregolazione è un fattore tanto importante quanto fondamentale per la ricerca di una prestazione atletica ottimale. Dobbiamo tenerne conto in particolar modo quando ci alleniamo. …
L’FTP è un parametro e una base di lavoro ottimale, ma spesso ci dimentichiamo a cosa serve realmente e il significato che porta con se. …
Un modo di pedalare antico eppure attuale in una stagione insolita come quella 2020. In realtà e se ci pensate bene, in questa stagione strana possiamo scoprire la bici e viverla come non l’abbiamo mai fatto. …
I rulli, quell’aggeggio infernale che tanto ci ha aiutato nel momento del lockdown e che abbiamo giurato di bruciare nel periodo post quarantena. Eppure dobbiamo tenere conto di chi non è ancora pronto all’attività outdoor. …
La Fase 2 ha inizio, con le sue difficoltà, con le sue limitazioni e con i dubbi che si porta dietro. Nella speranza che non si sia la rincorsa al “liberi tutti” ecco un breve racconto. …
Ma noi sappiamo esattamente su cosa pedaliamo quando siamo tra le mura di casa? Sappiamo cosa fare e come sfruttare il rullo?…
Un breve approfondimento sul Vo2Max. Cos’è questo dato, cosa serve e la differenza tra amatori e pro. …
I Joule, l’energia e la nostra forza. La potenza e la capacità di sostenere uno sforzo, sono tutti elementi legati tra loro e fanno parte di noi. …
Cosa sono la forza e la potenza nel ciclismo, spesso confuse tra loro. Quanto influiscono le leve nella dinamica della pedalata. …