ciclismo

Il calo stagionale della performance? normale e ciclico

Riflettiamo sul calo stagionale delle prestazioni atletiche. Il calo stagionale è un qualcosa non solo di fisiologico ma anche mentale: il calo prestazionale è normale e ciclico, bisogna accettarlo e trarre profitto da questi momenti.

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In questo breve video, il dottor Lucchetta evidenzia la normalità del “calo di prestazioni”, un aspetto più che mai normale per tutti gli sportivi, atleti e amatori che siano, a tutti i livelli e di qualsiasi disciplina. Il segreto, se così possiamo definirlo è metabolizzare questa sorta di calo della performance, saper accettare e comprendere che la parabola di discesa è periodica e ciclica. Questo aspetto è fisico e mentale e potremmo considerarlo come una specie di difesa che il nostro sistema mette in atto in alcuni momenti della stagione: il tutto è normale è non c’è cosa più utile che saper accettare e metabolizzare questo momento.

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