Lo stile attentivo, mental training in pillole

La concentrazione è un aspetto soggettivo, ognuno di noi, in particolare nello sport e nel suo approccio ha uno stile e una modalità propria per attivare meccanismi (positivi) alla competizione

19/12/2016
scritto da Redazione

In questo breve video di Psicologia Fly del dottor Mauro Lucchetta, vediamo quali possono essere i segreti per concentrarsi, in particolare per trovare i giusti aspetti che influiscono sull’attenzione prima della gara.

Come accennato già in altri post e video, ognuno di noi vive la competizione, i momenti antecedenti la gara, il loro approccio, in modo differente, aspetti soggettivi che diventano fondamentali quando la pressione e la tensione (dovute alla performance) crescono.

Valutare la cosa migliore per se stessi, in qualche modo senza adeguarsi agli altri e agli standard, può essere un fattore vincente, quel valore aggiunto che può tornarci utile anche al di fuori dell’universo sportivo.

buona visione

#staytuned

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