Mental Training: come superare i limiti della mente

01/06/2016

Sapete cos’è il Mental Training? Semplificando, è l’approccio psicologico preso in considerazione nelle moderne tecniche del training sportivo, un’opportunità per quegli atleti che vogliono migliorare le loro prestazioni sportive.

A corredo di un’efficace preparazione fisica, volontà e passione possono fare la differenza per avere tre delle armi fondamentali per raggiungere il successo sportivo: capacità di controllo, equilibrio emotivo e strategie mentali efficaci.

Grazie ai video del dottor Mauro Lucchetta, semplici e immediati, possiamo capire come superare i limiti che spesso la mente e il pensiero ci mettono davanti. Dopo aver guardato la presentazione qui sopra, nel suo canale Youtube troverete molte categorie di video come ad esempio “Come migliorare anche solo guardando i PRO“, “Il Dialogo Interiore, che cos’è, come ci influenza e come si migliora“, “Acquisire la Mente del Campione: Prerequisito. Il Pensiero Controllato“.

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