PERSONAL BEST…il RUNNING su Radio 24

Massimo Ambrosini in compagnia di Ivana e Silvio

PERSONAL BEST è l’appuntamento dedicato al Running su Radio 24 ogni domenica alle 6.30 in compagnia di Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino

Per gli appassionati della corsa domani 8 aprile al via le maratone di Milano e Roma. Su Radio 24 alle 6.30 in Personal Best, un programma dedicato agli appassionati della corsa, condotto da Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino, dopo aver seguito per 16 settimane le tabelle di allenamento Verso la Maratona, domani ospiterà l‘ex capitano del Milan, Massimo Ambrosini che racconta la sua nuova passione: La maratona. “Il mondo della corsa è un ambiente molto sano. E’ un ambiente dove è facile incontrare delle belle persone.” Parola di Ambrosini, un ex sportivo di alto di livello che ritrova nella corsa l’agonismo che lo ha accompagnato durante la sua carriera sportiva. Il suo prossimo obiettivo si chiama London Marathon 2018.

Il percorso di allenamento di Personal Best su Radio 24, oltre ad aiutare a raggiungere il traguardo della Milano Marathon e della Maratona di Roma, attende i racconti, i dubbi e le domande dei Runner ascoltatori all’indirizzo mail personalbest@radio24.it.Domenica 15 aprile con l’aiuto del Coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu, Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino risponderanno ai quesiti che emergeranno dopo aver tagliato il traguardo della maratona.

Radio 24 con Silvio Lorenzi, autore e conduttore di Personal Best, e Ivana Di Martino, ultramaratoneta, mamma e co-conduttrice,in Personal Best si corre tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running. Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all’alimentazione, dall’allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe, al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del Personal Best.

Per l’ascolto (anche dei podcast e le tabelle allenamenti e percorsi) di Personal Best:

www.radio24.it

Daniele Milano

Daniele Milano nasce una buona cinquantina di anni fa in Valle d’Aosta. Cresciuto con la montagna dentro, ha sempre vissuto la propria regione da sportivo. Lo sci alpino è stato lo sport giovanile a cui ha affiancato da adolescente l’atletica leggera. Nei primi anni 90 la passione per lo snowboard lo ha letteralmente travolto, sia come praticante che come giornalista. Coordinatore editoriale della rivista Snowboarder magazine e collaboratore per diverse testate sportive di settore ha poi seguito la direzione editoriale della testata Onboard magazine, affiancando sin dal lontano 2003 la gestione dell’Indianprk snowpark di Breuil- Cervinia. Oggi Daniele è maestro di snowboard e di telemark e dal 2015 segue 4running magazine, di cui è l’attuale direttore editoriale e responsabile per il canale web running. Corre da sempre, prima sul campo di atletica leggera vicino casa e poi tra prati e boschi della Valle d’Aosta. Dal 2005 vive un po’ a Milano con la propria famiglia, mentre in inverno si divide tra la piccola metropoli lombarda e Cervinia. “La corsa è il mio benessere interiore per stare meglio con gli altri”