Sviluppare la routine pre gara

Una sorta di script, di dialogo interiore che é abbinato a gesti pre gara. Tutto questo é una routine, strettamente personale e che può avere un effetto positivo sulla prestazione.

19/06/2017
scritto da Alberto Fossati

Torna l’appuntamento con Psicologia Fly e il Dottor Mauro Lucchetta.

In questa puntata ci focaliziamo sulla routine pre gara, del suo significato e “abitudini” che ogni atleta ha bisogno, quasi una necessità.

A volte possono essere piccoli gesti, agli occhi degli altri insignificanti che però fanno andare in una direzione precisa, magari abbinata ad un dialogo interiore.

La routine pre gara è strettamente personale, individuale.

http://www.psicologiafly.com/

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