allenamento sci - 4ActionSport

Inverno alle porte? 11 esercizi per arrivare preparati

Ormai la stagione invernale è alle porte e che tu voglia sciare in pista o saltare in snowpark, per prevenire infortuni e divertirti in sicurezza, avere un minimo di preparazione fisica è fondamentale.  Quest'estate non hai fatto esercizi e ora non…