Aqua Sphere

Dopo il periodo estivo, i buoni propositi hanno sempre il sopravvento: si ritorna a correre, ci si iscrive a pilates o a yoga, si riprende con la palestra e ovviamente in tutto questo non può mancare qualche bella nuotata…e perché non andare in piscina con PHELPS? Mollare mai! L’autunno è la stagione più propizia per…

Per Aqua Sphere è già estate! Anche se sarà ufficializzato “solo” venerdì 21 giugno, in occasione del solstizio d’estate… …

  Per chi si rivolge al running con costanza, seguendo tabelle e allenamenti metodici in preparazione a gare o per i runner di tutti i giorni, il nuoto è da sempre una validissima alternativa. Infatti, alternare alle uscite di running prestabilite, una seduta di allenamento settimanale in piscina può essere un ottimo completamento alla preparazione….