Redazione 4Running
L’accorata testimonianza via Facebook di Emma Linda Quaglia a qualche giorno di distanza dal nono posto a Parigi. E’ un grande atto d’amore verso la maratona e quello che rappresenta tagliare il traguardo, a prescindere dal cronometro. E anche se Rio si allontana, un suggerimento alla bravissima Emma ci sentiamo di darlo: a luglio ci sono…
Gli attesi protagonisti della 22^ Acea Maratona di Roma del 10 aprile sono arrivati nella Capitale. Etiopi e keniani, i favoriti della vigilia, sono atterrati già mercoledì a Fiumicino, dove grazie a Aeroporti di Roma, che ha contribuito ai servizi di logistica, hanno potuto sbrigare velocemente le pratiche e recarsi al Crowne Plaza Rome St….
Una coppia di atleti arriverà persino da Hopkins, Minnesota. E ha scelto di dedicarsi al percorso storico, 14 km da Asolo a Cornuda. Sono anche arrivate iscrizioni da Canada, Brasile e da diverse nazioni europee. Giunta alla 45^ edizione, la Duerocche si conferma appuntamento di grande richiamo della primavera podistica. Valore aggiunto dell’edizione 2016, il…
Il weekend che sta arrivando è quello della Acea Maratona di Roma, che per numeri e qualità degli atleti in gara è il principale del calendario nazionale. Proprio dalla Capitale parte la nostra rubrica settimanale, per una gara che avrà 16.000 iscritti con tantissime iniziative a supporto, molte delle quali con uno scopo solidale per…
Impacto training è un nuovo metodo di allenamento che si propone di insegnare ad allenarsi ad alta intensità (HIIT), ovunque e senza l’ausilio di attrezzi. Il suo inventore, Fabio Inka, è training ambassador di ASICS. Fabio indirizza i suoi allievi verso uno stile di vita sano, orientato al benessere di corpo e mente, consentendo loro di ottenere risultati in…
La prova principale dell’ultimo fine settimana fuoristrada era costituita dal Maremontana Trail di Loano (Sv) dove è tornato al successo Giulio Ornati (Team Salomon) che sui 60 km del percorso per 3.420 metri di dislivello ha fatto fermare i cronometri sul tempo di 6h23’28”. Il più vicino è stato Giulio Piana (team Mud & Snow)…
Nel quadro degli Europei Master Indoor disputati la scorsa settimana ad Ancona, c’è stato spazio anche per le gare di cross country e com’era avvenuto in sala, la squadra italiana ha colto un gran numero di medaglie, ben 23 quelle d’oro fra individuali e di squadra con un dominio pressoché incontrastato. A queste vanno aggiunte…
La scalata del colosso americano NIKE nel mondo “free” sembra proprio non avere sosta. Con la presentazione ufficiale giovedì 7 della nuova NIKE FREE RN FLYKNIT, un altro importantissimo tassello va ad aggiungersi ai precedenti successi della linea FREE e FLYKNIT, connubio perfetto di tecnologia, leggerezza e calzata anatomica. Insieme a un gruppo ristretto di…
Mamme… in corsa! Lavoro, gravidanza, figli, scuola, educazione, attività sportive, consigli di classe, casa, economia domestica, marito… Le mamme non si fermano proprio mai, ma solitamente hanno poco tempo libero per potersi dedicare al running e al proprio benessere fisico. Per spronarle a prendersi cura di sé attraverso la corsa, di cui sono innegabili i…
Un triatleta si riconosce anche ad occhi chiusi! Se già lo siete, siamo sicuri che vi riconoscerete in queste abitudini, se lo volete diventare… preparatevi!!! INDOSSATE ANCHE AL LAVORO LA MAGLIA DELLA VOSTRA ULTIMA GARA Nonostante lo scherno e le battutine dei vostri colleghi, non riuscite a resistere alla tentazione di sfoggiare la maglia, il…
L’attività non ha soste, il lavoro è frenetico per seguire gli eventi e andare a cercare i temi principali o nascosti di un mondo, quello podistico, in continua evoluzione, ma anche il nostro (anzi, il vostro…) sito si evolve e facendo attenzione vi sarete accorti nelle ultime settimane di alcune sostanziali novità. 4Running infatti pur…
Un fine settimana ricco come pochi altri per il calendario su strada internazionale si è aperto con i botti della Sportisimo Prague Half Marathon, prova Iaaf Gold Label che ha aperto anche il famoso circuito RunCzech gestito dallo staff guidato dal campano Carlo Capalbo. Per gran parte della gara si è sognato il nuovo record…