Anche se le condizioni meteo persistono a non migliorare, l’estate è alle porte ed è tempo di sole, spiaggia, relax e…. ALLENAMENTO.
Certo che si, una sana preparazione atletica per arrivare in forma per la stagione invernale è fondamentale e se eseguita con costanza durante tutta l’estate, avrà i suoi frutti. Noi un piccolo programma di preparazione ve lo avevamo già proposto (QUI), infatti oggi vi vogliamo suggerire un metodo alternativo e divertente per rimanere in forma.
Zero Gravity
La palestra Zero Gravity di Milano è il posto che fa per voi con una vasta proposta di tappeti elastici e gomma piuma per provare ad eseguire i tricks da fare sulla neve. Un metodo divertente per rimanere in forma ed allo stesso tempo prepararsi in modo costruttivo.
La novità?
La palestra Zero-Gravity vi dà la possibilità di provare tutti i suoi corsi con lezioni GRATUITE aperte a tutti. Dal 3 al 6 giugno potrete provare le attrezzature, conoscere gli istruttori ed entrare nel mondo Zero-Gravity: la più grande palestra in Italia dedicata all’acrobatica, al freestyle e al parkour!
Quest’anno Zero-Gravity propone:
- CORSI ESTIVI: dal 10 giugno 2019 al 31 luglio 2019
- CORSI ANNUALI: dal 30 settembre 2019 al 29 maggio 2020
10% DI SCONTO PER LE ISCRIZIONI AL CORSO ANNUALE 2019/20 EFFETTUATE PRIMA DEL 30/06/2019
I corsi che vengono proposti sono rivolti sia a principianti che ad esperti di ogni età:
CORSI PER RAGAZZI E ADULTI:
– Ginnastica Acrobatica
– Parkour e Free Running
– Freestyle
– Calisthenics
– Tessuti Aerei
– Pole Dance
CORSI PER BAMBINI:
– Gioco-Ginnastica (per bambini dai 5 ai 7 anni)
– Agility Zero-Gravity (per bambini dagli 8 agli 11 anni)
Le prove vanno OBBLIGATORIAMENTE prenotate mandando un’email a info@zero-gravity.it indicando il vostro nome, cognome, corso d’interesse, giorno e orario preferito. Le lezioni di prova sono rivolte SOLO a chi non ha mai effettuato altre prove in passato. E’ inoltre richiesto questo modulo compilato e firmato (da un genitore per i minorenni):
LIBERATORIA ZERO-GRAVITY
La palestra, unica nel suo genere in Italia, è attrezzata con trampolini elastici professionali, vasca con cubi in gommapiuma, tumbling track, air track, area a corpo libero, ostacoli per il parkour e altre attrezzature tipiche della ginnastica acrobatica, del freestyle e delle discipline aeree.
L’obiettivo di tutti i corsi, fin da quelli introduttivi per bambini e principianti per poi arrivare a quelli avanzati per esperti e per atleti che gareggiano, è sempre quello di imparare a vincere la Gravità!
PROGRAMMA DELLE LEZIONI DI PROVA
Lunedì 3 giugno
17:00 – 18:15 Gioco-Ginnastica (5-7 anni)
17:00 – 18:15 Agility Zero-Gravity (8-11 anni)
18:20 – 19:35 Ginnastica Acrobatica (12-18 anni)
18:20 – 19:35 Parkour e Free Running (12-18 anni)
18:20 – 19:35 Freestyle (12-18 anni)
19:00 – 19:55 Pole Dance
19:00 – 20:25 Tessuti Aerei
19:40 – 20:55 Ginnastica Acrobatica (adulti)
19:40 – 20:55 Freestyle (adulti)
20:00 – 20:55 Pole Dance
20:30 – 21:55 Tessuti Aerei
Martedì 4 giugno
17:00 – 18:15 Gioco-Ginnastica (5-7 anni)
17:00 – 18:15 Agility Zero-Gravity (8-11 anni)
18:20 – 19:35 Ginnastica Acrobatica (12-18 anni)
18:20 – 19:35 Parkour e Free Running (12-18 anni)
18:20 – 19:35 Freestyle (12-18 anni)
19:00 – 19:55 Pole Dance
19:00 – 20:25 Tessuti Aerei
19:00 – 20:25 Calisthenics
19:40 – 20:55 Ginnastica Acrobatica (adulti)
19:40 – 20:55 Parkour e Free Running (adulti)
19:40 – 20:55 Freestyle (adulti)
20:00 – 20:55 Pole Dance
20:30 – 21:55 Tessuti Aerei
20:30 – 21:55 Calisthenics
Mercoledì 5 giugno
17:00 – 18:15 Gioco-Ginnastica (5-7 anni)
17:00 – 18:15 Agility Zero-Gravity (8-11 anni)
17:30 – 18:55 Tessuti Aerei (Under 20)
18:20 – 19:35 Ginnastica Acrobatica (12-18 anni)
18:20 – 19:35 Parkour e Free Running (12-18 anni)
18:20 – 19:35 Freestyle (12-18 anni)
19:00 – 19:55 Pole Dance
19:00 – 20:25 Tessuti Aerei
19:00 – 20:25 Calisthenics
19:40 – 20:55 Ginnastica Acrobatica (adulti)
19:40 – 20:55 Parkour e Free Running (adulti)
19:40 – 20:55 Freestyle (adulti)
20:00 – 20:55 Pole Dance
20:30 – 21:55 Tessuti Aerei
20:30 – 21:55 Calisthenics
Giovedì 6 giugno
17:00 – 18:15 Gioco-Ginnastica (5-7 anni)
17:00 – 18:15 Agility Zero-Gravity (8-11 anni)
18:20 – 19:35 Ginnastica Acrobatica (12-18 anni)
18:20 – 19:35 Parkour e Free Running (12-18 anni)
18:20 – 19:35 Freestyle (12-18 anni)
19:00 – 20:25 Tessuti Aerei
19:00 – 20:25 Calisthenics
19:40 – 20:55 Ginnastica Acrobatica(adulti)
19:40 – 20:55 Freestyle (adulti)
20:30 – 21:55 Tessuti Aerei
20:30 – 21:55 Calisthenics
Noi vi consigliamo calorosamente di fare un salto a Zero Gravity e vi assicuriamo che non ve ne pentirete!
