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Di anno in anno cambiano le mode e anche nel settore del fitness emergono nuove proposte che poco alla volta scalzano le vecchie discipline...

La settimana ha preso l’abbrivio da qualche ora e, come ogni lunedì, la rubrica #MondayRelax vi darà qualche consiglio su come ritrovare le energie...

Alfonsina Strada è stato il primo nome femminile ad entrare nella storia del ciclismo rosa. Stiamo parlando della prima donna che, nel lontanissimo 1934,...

All’università di Kingston (GB) hanno scoperto che il cioccolato fondente può migliorare le prestazioni sportive! Durante uno studio, il dott. Rishikesh Kankesh Patel ha prima...

Questo articolo è per le mountain lovers e coloro che amano disegnare, ma sicuramente troverete qualcuno che ve lo fa. Il ritorno in città...

Il surf tende spesso a prendersi troppo sul serio e, per quanto riguarda la sezione al femminile, oltre a dimostrare serietà le ragazze si portano...

Black Diamond Beta: si inizia con 5 esercizi per il core training per l'arrampicata. Il video con Claire Buhrfeind e l'esperta Esther Smith.

Il crossfit è uno sport che sta diventando sempre più popolare anche in Italia coinvolgendo sia l’universo femminile che quello maschile. È un’attività ad...

Vai in palestra regolarmente. Costruisci muscoli e bruci calorie. Ma se dopo l'allenamento commetti alcuni errori alimentari, i benefici del training possono andare in...

Anna ha stompato alla perfezione questo NBD per le donne durante un allenamento a Stubai

Eurotic! Il Movie dell'anno in rosa è finalmente online! Il cast d'attrici è mozzafiato, le scelte musicali super e le riprese impeccabili! Buona Visione! Basa Stevulova, Ana...

Se si pensa al Trentino d’Estate viene subito in mente trekking e arrampicata. Ma c’è qualcosa di più, un luogo speciale, in un contesto...