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La settimana ha preso l’abbrivio da qualche ora e, come ogni lunedì, la rubrica #MondayRelax vi darà qualche consiglio su come ritrovare le energie...

Non parliamo di zuccheri aggiunti, ma di quelli naturalmente contenuti in questi frutti. Un valore importante da conoscere per non superare la quantità totale...

All’università di Kingston (GB) hanno scoperto che il cioccolato fondente può migliorare le prestazioni sportive! Durante uno studio, il dott. Rishikesh Kankesh Patel ha prima...

Il surf tende spesso a prendersi troppo sul serio e, per quanto riguarda la sezione al femminile, oltre a dimostrare serietà le ragazze si portano...

Questo articolo è per le mountain lovers e coloro che amano disegnare, ma sicuramente troverete qualcuno che ve lo fa. Il ritorno in città...

Alfonsina Strada è stato il primo nome femminile ad entrare nella storia del ciclismo rosa. Stiamo parlando della prima donna che, nel lontanissimo 1934,...

Il crossfit è uno sport che sta diventando sempre più popolare anche in Italia coinvolgendo sia l’universo femminile che quello maschile. È un’attività ad...

Black Diamond Beta: si inizia con 5 esercizi per il core training per l'arrampicata. Il video con Claire Buhrfeind e l'esperta Esther Smith.

Anna ha stompato alla perfezione questo NBD per le donne durante un allenamento a Stubai

Eurotic! Il Movie dell'anno in rosa è finalmente online! Il cast d'attrici è mozzafiato, le scelte musicali super e le riprese impeccabili! Buona Visione! Basa Stevulova, Ana...

Vai in palestra regolarmente. Costruisci muscoli e bruci calorie. Ma se dopo l'allenamento commetti alcuni errori alimentari, i benefici del training possono andare in...

Il viaggio in solitaria è un'esperienza molto coinvolgente ed intensa per tutti, donne comprese. Nell'universo femminile, c'è chi ha già sperimentato questo genere di...