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Il Rilassamento Facile per essere al Top in Gara

di - 17/10/2016

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Mental Trainig in pillole, con il dottor Mauro Lucchetta di Psicologia Fly.

Il titolo di questo post parla chiaro: il rilassamento facciale, un aspetto che influisce in maniera fondamentale su di noi, sugli altri e che può portare beneficio  anche alla nostra performance.

Ecco una tecnica, con descrizione “operativa” del dottor Mauro Lucchetta.

Il potere del rilassamento, nello sport e nella vita di tutti i giorni.

Buona visione