Mental Trainig in pillole, con il dottor Mauro Lucchetta di Psicologia Fly.
Il titolo di questo post parla chiaro: il rilassamento facciale, un aspetto che influisce in maniera fondamentale su di noi, sugli altri e che può portare beneficio anche alla nostra performance.
Ecco una tecnica, con descrizione “operativa” del dottor Mauro Lucchetta.
Il potere del rilassamento, nello sport e nella vita di tutti i giorni.
Buona visione