Weekend di corso Foundation a Santa Teresa, per prepararsi alle bellissime navigazioni autunnali con Tuilik.
Quando
Sabato 1 e Domenica 2 settembre
Dove
Scuola di Mare Santa Teresa, Lerici (La Spezia)
Cosa
Corso Foundation: corso di due giorni adatto a chi non ha esperienza di kayak in mare o vuole ripassare le proprie tecniche di base.
Una corretta impostazione è fondamentale per progredire rapidamente e per eseguire le manovre in modo efficace e sicuro: in futuro, quando vi capiterà di pagaiare in condizioni difficili avrete la capacità di navigare per molte più ore evitando di sottoporvi a sforzi innaturali che potrebbero causarvi indolenzimenti. Tutto questo per aumentare il piacere e il divertimento in mare. Il primo giorno metteremo a punto il controllo, l’equilibrio e la propulsione del kayak per poi passare all’uscita bagnata e ai principali tipi di salvataggio. Il secondo giorno lavoreremo su alcuni recuperi della posizione ed eserciteremo le manovre appena acquisite navigando a stretto contatto con il litorale italiano scoprendo scogliere selvagge e baie segrete per individuare il migliore approdo per il picnic e la pausa di pranzo.
Programma
Sabato 1 inizio corso ore 10.00 nelle acque vicino alla base, esercizi di controllo, equilibrio e propulsione del kayak, principali tipi di salvataggio.
Domenica 2 recuperi della posizione, esercizi con le manovre appena acquisite, navigando lungo le scogliere del golfo di Spezia per individuare una bella baia dove fermarci per pranzo. Nel pomeriggio esercizi e navigazione, rientro alla base e chiusura del corso.
Equipaggiamento
1 paio di scarpette in neoprene o vecchie scarpe da atletica
1 maglia in lycra
1 paio di occhiali da sole
1 crema solare
1 asciugamano
Qualche snack o un pranzo al sacco
1 borraccia con bevanda calda o acqua fresca a seconda della stagione
Fornito da Tuilik
:
1 kayak perfettamente attrezzato (safety & rescue lifeline, bussola di rotta, paraspruzzi, pagaia, pompa di sentina, spugna, 1 sacco stagno per i vestiti)
Per iscriverti:
- Vai qui (pagina del corso sul sito Scuola Vela Santa Teresa)
- Clicca sul tab Richiedi Informazioni
- Compila e invia il modulo: ti risponderà direttamente la Scuola
Quote e dettagli
- con arrivo venerdì sera 310€
- con arrivo sabato mattina 285€
- 2 giorni di corso con Istruttori e Maestri FICK di Tuilik Team
- 1 kayak attrezzato (safety & rescue lifeline, bussola di rotta, paraspruzzi, pagaia, pompa di sentina, spugna, 1 sacco stagno per i vestiti)
- Vitto e alloggio in camera condivisa o in singola su richiesta (supplemento singola 25€/notte) presso la Scuola di Mare Santa Teresa. La struttura, un suggestivo vecchio forte della marina, è stata rinnovata di recente.
A fine corso chi ha i requisiti necessari può sostenere l’esame per la Certificazione SK1 o SK2, allineati allo standard EPP (Euro Paddle Pass). Costo: 20,00€ per singolo livello. Se sei interessato/a, scrivici subito!
- giacca d’acqua – 10,00€ al giorno
- muta sbracciata in neoprene o tuta stagna a seconda della stagione – 20,00€ al giorno
Puoi trovare maggiori info QUI.
