addominali da campioni
Muscoli addominali, spesso dimenticati sono un cardine pur tutti gli sportivi
LA MUSCOLATURA ADDOMINALE, SPESSO TRASCURATA, DOVREBBE ESSERE ADEGUATAMENTE ALLENATA DURANTE LA FASE DI PREPARAZIONE INVERNALE. IL POTENZIAMENTO DEI MUSCOLI DELL’ADDOME, PER ESEMPIO, È UNO DEGLI ASPETTI SU CUI PUNTANO I PIÙ MODERNI ORIENTAMENTI IN FATTO DI COSTRUZIONE DELLA PRESTAZIONE…