Ansia

POST VACATION BLUES, 3 consigli per sconfiggere l’ansia
Daniele Milano - 31/08/2023

POST VACATION BLUES, i consigli per sconfiggere ansia e nervosismo e tornare al lavoro più carichi che mai!…

Poalr ti spiega come combattere l'Ansia con la corsa
Corri senza ANSIA con Polar e la MINDFULLNESS
Daniele Milano - 28/02/2021

Quante volte ci è capitato di sentire addosso quel fastidiosissimo senso di ANSIA che ci fa vivere male e che ci rende faticose anche le cose più banali? Uscire a correre all’aria aperta per lasciarci alle spalle tute le tensioni può essere un’ottima soluzione, ma… Cerchiamo di correre oltre Vita frenetica, periodo economico sicuramente non…