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Le calorie sono un campo che dimentichiamo sul nostro device, oppure un fattore al quale non diamo la giusta importanza. Eppure le calorie sono il fuoco che fa funzionare la nostra caldaia interna e ci permettono di fare prestazione. Senza le calorie non esiste power meter che sia in grado di gratificarci. …

Il mese di Dicembre, per alcuni stradisti e non solo, di solito coincide con la ripresa di alcune attività specifiche in bicicletta, primi “lavori di qualità” e ripetute. A volte però ci confrontiamo con un vero e proprio fastidio, ovvero la frequenza cardiaca bassa o che fa fatica a salire. Ecco alcuni motivi. …