caffeina

Il caffè è uno dei simboli del ciclismo, lo è da sempre ed in passato la caffeina era considerata al pari del doping. Vediamo come questa sostanza tonica influisce nella pratica in bicicletta. …

Gli atleti, dopo i tempi e i risultati dei loro allenamenti e i loro personal best, amano parlare di cibo, si sa! Ma siamo sicuri che sia tutto vero quello che viene detto in tema alimentazione negli spogliatoi o mentre si cerca di allontanare la fatica pedalando in salita? Cerchiamo oggi di sfatare i miti…