correre 10km

correre 10 km
Correre 10 km: l’ABC di Runningzen per iniziare
Arianna Bianchini Running - 18/02/2022

Abbiamo chiesto al prof. Ignazio Antonacci  di Runningzen come arrivare a correre 10 km su strada partendo da zero e quali sono gli errori da non commettere mai!…