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Surfskate tutorial: how to Layback and Pivot
Michele Cicoria - 06/10/2017

Breve spiegazione con consigli su come impostare i surf trick con il tuo surfskate Yow surf: in questi due video Carlo Trevisan e Ilaria Tonello mostrano come eseguire il Pivot ed il LayBack sull’onda ‘d legn…

Surfskate tutorial: How to bottom turn frontside
Michele Cicoria - 14/08/2017

In attesa del ritorno delle onde qualche consiglio su come migliorare il bottom turn attraverso il V-log tutorial di Carlo Grotti Trevisan…

SRAM Guide Series Brake Service
Video: la manutenzione dei freni SRAM Guide
Cristiano Guarco - 10/08/2017

Un video che vi guiderà, passo dopo passo, attraverso le corrette procedure di manutenzione della famiglia di impianti frenanti SRAM Guide….

Superare l’onda con tavola voluminosa: How to turtle roll
Michele Cicoria - 07/06/2017

Estate è spesso sinonimo di affollamento, durante le rare giornate d’onda: la sicurezza in acqua prima di tutto! Non lasciare mai la tua tavola in lineup, se non riesci a fare la duck-dive per motivi di volume/gallggiabilità la soluzione si chiama turtle roll Prendiamo come esempio uno spot mediamente molto affollato, in cui le schiume…

Il piacere di una pedalata in gruppo
Allenamento MTB per principianti
Redazione 4Running - 02/03/2017

Quanto è importante l’allenamento? Chiunque abbia praticato o pratichi uno sport avrà sicuramente provato cosa significa ricominciare ad allenarsi dopo un periodo di vita sedentario: il nostro corpo reagisce con sintomi che tutto fanno, tranne che invogliarci a ricominciare, parliamo di affanno, pesantezza muscolare e dolori vari….

How to: Re-entry frontside
Michele Cicoria - 18/02/2017

Ripercorriamo insieme gli articoli di 4surf magazine #61, numero della rivista che tre anni fa ha segnato importanti cambiamenti nella redazione del più longevo magazine di surf italiano (agli esordi ci chiamavamo Surf Session, poi siamo passati a Surf Latino ed infine a 4surf magazine). In questo articolo Lorenzo Castagna ci spiega come chiudere al meglio un…

Consigli su come conservare l’attrezzatura da snowboard in estate
Redazione 4Outdoor - 25/03/2016

E un altro fine stagione è tristemente, e questa volta davvero troppo presto, arrivato. Ecco quindi qualche consiglio utile su come mantenere al meglio la vostra attrezzatura da snowboard durante i mesi estivi. Vedrete che se seguirete queste piccole astuzie, fra qualche mese non dovrete faticare per rimettere a lucido il vostro materiale. Per garantire…

How to: rimuovere la cera dalla tavola da surf
Michele Cicoria - 13/07/2015

La vecchia paraffina è sempre un problema: aggiunge peso alla tavola e ci fa perdere la buona aderenza garantita inizialmente. Ecco alcuni consigli su come rimuovere correttamente la cera dalla vostra tavola, rendendola pulita e pronta per un nuovo e ottimale grip. Lo strato di cera presente sulla tavola dovrebbe essere periodicamente sostituito, questo al…

How to: guida al nuoto per surfisti
Michele Cicoria - 29/01/2015

Non si può sempre surfare…questa è una triste verità piuttosto consolidata in Mediterraneo: le onde non ci sono tutti i giorni o a volte gli impegni personali ci tengono lontani dal mare. Quale allenamento fare allora, per compensare la frustrazione (in alcuni casi depressione) e mantenerci in forma per la prossima mareggiata? La migliore risposta è…