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Correre in Lombardia durante la fase 2: cosa devi sapere
Correre in Lombardia? E' confermato, si torna a correre!
Corsa e Jet lag, vinci la tua maratona!
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PREPARAZIONE x Principianti. 12 passi fondamentali
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi.
Yoga, un toccasana anche per i biker
Potrebbe sembrare un'attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall'oriente.
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Yoga, un toccasana anche per i biker
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Lo Yoga, un toccasana anche per i ciclisti
Lo yoga è una disciplina affermata anche in Italia e permette di riequilibrare, di far rifiatare le strutture muscolo-schelettriche del corpo dell'atleta. Lo yoga potrebbe sembrare un'attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall'oriente.
