muscoli da campioni
Training Indoor: come allenare gli addominali
Redazione 4Bicycle Mtb - 24/03/2020
Il potenziamento degli addominali è uno degli aspetti su cui puntano i più moderni orientamenti in fatto di costruzione della prestazione, da curare in questa pausa forzata….
Training: come allenare gli addominali
Redazione 4Bicycle Mtb - 22/12/2017
La muscolatura addominale, spesso trascurata, dovrebbe essere adeguatamente allenata durante la fase di preparazione invernale. Il potenziamento degli addominali, per esempio, è uno degli aspetti su cui puntano i più moderni orientamenti in fatto di costruzione della prestazione….