nuoto

Elita Parisi, Personal Trainer di Aspresso Roma, racconta i benefici fisici e mentali delle attività sportive in acqua….

Dopo il periodo estivo, i buoni propositi hanno sempre il sopravvento: si ritorna a correre, ci si iscrive a pilates o a yoga, si riprende con la palestra e ovviamente in tutto questo non può mancare qualche bella nuotata…e perché non andare in piscina con PHELPS? Mollare mai! L’autunno è la stagione più propizia per…

Scoprendo le attività di Outdoor Portofino: società che promuove lo sport, il turismo sportivo e le attività di educazione ambientale ligure….