stretching
L’importanza dello stretching nello sport
Una ricerca stima che, chi pratica sport abbia un 30-40% di probabilità in più di incorrere in un infortunio rispetto a chi ha una vita sedentaria. Infortuni e traumi non sempre sono casuali ma possono essere dovuti a un errato approccio all’attività sportiva durante la preparazione atletica e nelle fasi che precedono una competizione, durante…