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Jacuzzi sulle piste della Coppa del Mondo di Sci

Sport e benessere? Connubio vincente. Cosa c'è di meglio, dopo un'intensa attività fisica, che dedicarsi al relax magari immersi in una Jacuzzi®? Il brand internazionale,...

Inverno in Paganella: sci, rifugi e benessere

Siete pronte per discese a rotta di collo in sci e snowboard (adesso anche di notte!)? Anche noi. Ma la stagione invernale della Paganella...

La combinazione ottimale per dimagrire

Se ti alleni solo per dimagrire e bruciare calorie, è bene che tu sappia questa verità: da uno studio pubblicato sul Journal of Sports...

Arrampicata: l’alimentazione per migliorare la performance

Il movimento femminile sulla roccia è un trend in continua crescita e conferma ancora una volta, quanto le donne siano una forza per nulla...

Race for the Cure, sport e benessere contro i tumori del...

A Brescia, dal 16 al 18 ottobre arriva la Race for the Cure, tre giorni di salute, sport e benessere per la lotta ai...

Un respiro ci salverà!

Il respiro è il mezzo più semplice che abbiamo a disposizione per ritrovare il benessere. Le tecniche di respirazione per imparare a sfruttare al...

Usa l’omeopatia contro crampi e stress da rientro!

Crampi muscolari? L'omeopatia arriva in aiuto per chi ne soffre. Come? Lo spiega la dott.ssa Monica Viotto, medico chirurgo, medico sportivo FMSI, esperta in...

Quante calorie si bruciano facendo SUP?

Sup o Paddle Boarding è un ottimo workout? Si proprio così non avrete bisogno della palestra o di noiosissimi esercizi, sappiate che i benefici...

Christy Prior: come essere sempre sane e felici

Christy Prior è una delle snowboarder più stilose di sempre, con una vita di sicuro più che attiva. Un giorno insieme a lei: cosa...

Alimentazione consigli: per il Kitesurf il Wakeboard e il Surf

L’alimentazione ideale per le kitesurfer e le wakeboarder ma anche le surfer è quella che gli consente di avere un buon livello energetico durante...

Sport e benessere alla Paganella

La Paganella, nelle Dolomiti, è la patria di chi vuole dedicarsi alle vacanze attive: MTB, trekking, SUP, parapendio sono solo alcune delle discipline in...

8 vitamine di cui avete di sicuro bisogno

Ci sono 8 vitamine di cui avete bisogno per sorridere, per stare bene, per migliorarvi e per vivere felici. Nessuna pozione magica, niente soldi...
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