Yoga n’ Ride
Yoga e surf: le tecniche di respirazione
La vita inizia con un inspiro e finisce con un espiro Facile vero? Ma… ti è mai capitato di fermarti a prestare attenzione a come effettivamente stai respirando? Alla frequenza e all’intensità con cui lo fai? A come i tuoi atti respiratori cambino in funzione del momento? Succede infatti che in molte occasioni della vita…
Yoga dopo il surf
Di la verità… quanto bene ti senti dopo una giornata di surf? Sia che tu ti cacci dentro dei tubi enormi o che cerchi di sopravvivere fra le schiume delle onde, sono sicura che il surf ti regala benessere, che ti fa sentire appagato e soddisfatto. E’ la magia dell’oceano, dell’acqua di mare che ci…