Vivere nel Verde: felici per 3 anni

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Abbia già affrontato questo tema in passato. Oggi, però, vorremmo porre l’accento sulla durata piuttosto che sugli effetti. Stiamo parlando del influsso che ha la natura sul nostro umore: “vivere nel verde fa bene alla salute psicologica più che vincere alla lotteria”. A sostenerlo sono gli autori di uno studio pubblicato sulla rivista Environmental Science and Technology che ha dimostrato che i benefici di una vita trascorsa in prossimità di un’area verde durano più a lungo rispetto a quelli di eventi positivi molto desiderati, dall’aumento di stipendio al matrimonio.

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Gli autori sono partiti dai risultati di uno studio precedente secondo cui vivere in aree urbane dotate di spazi verdi riduce la probabilità di avere a che fare con ansia e depressione. Ma la domanda questa volta è stata un’altra: quanto dura quest’effetto? Sfruttando una serie di dati relativi alla popolazione britannica raccolti dall’Università dell’Essex è stato possibile scoprire che mentre molti eventi positivi esercitano un effetto benefico che dura all’incirca 6 mesi, vivere nel verde migliora il benessere psicologico anche per 3 anni consecutivi.

foresta

Non ci rimane altro che fare le valige, lasciare i nostri appartamenti e permettere a corpo e mente di giovare a pieno del contatto con il mondo naturale. Infatti, è bene ricordare che dai test effettuati sono emerse alcune evidenze importanti collegate a questa pratica: la permanenza in un ambiente verde riduce le concentrazioni di cortisolo, il ritmo cardiaco e la pressione arteriosa. Ma non è tutto: il risultato più sorprendente è stato però l’aumento del 53% delle cellule NK, cioè quelle in grado di riconoscere ed eliminare virus, batteri e cellule tumorali.