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Vivere nel Verde: felici per 3 anni

Abbia già affrontato questo tema in passato. Oggi, però, vorremmo porre l'accento sulla durata piuttosto che sugli effetti. Stiamo parlando del influsso che ha la natura sul nostro umore: "vivere nel verde fa bene alla salute psicologica più che vincere…

Dipendenza da sport: da grande passione a patalogia

Come ben sappiamo, dieci minuti al giorno di attività fisica regolare migliorano l'umore, riducono il rischio di depressione, abbassano i livelli d'ansia, scaricano la rabbia e alleviano i dolori fisici. Facendoci sentire anche più soddisfatti e sicuri. Può capitare però…

Ciclismo: 5 benefici per il corpo femminile

Alfonsina Strada è stato il primo nome femminile ad entrare nella storia del ciclismo rosa. Stiamo parlando della prima donna che, nel lontanissimo 1934, ha preso parte alla carovana tutta maschile del Giro D'Italia. Tuttavia, da quel momento di grande…

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