Focus Himalaya Travel registra un +13% nel 2025 e rilancia il trekking come strumento di allenamento per runner evoluti. Dai campi base himalayani alla Patagonia, il cammino diventa palestra di resilienza, quota e consapevolezza.
Camminare per correre meglio
Dalle vette himalayane alla Cordillera Blanca, Focus Himalaya Travel rilancia il trekking come strumento di crescita per chi corre. Perché ogni runner dovrebbe saper camminare, e farlo in quota.
Il trekking non è evasione: è preparazione
Nel 2025 il mercato globale dell’escursionismo ha superato i 39 miliardi di dollari. Ma dietro ai numeri c’è un cambio di paradigma: il trekking non è più una nicchia, è diventato uno stile di viaggio, di allenamento, di vita. Focus Himalaya Travel, tour operator italiano attivo dal 1989, lo conferma con un +13% di partecipanti rispetto all’anno precedente. E rilancia: camminare non è solo esplorazione, è anche formazione atletica e mentale per chi corre.
Perché ogni runner dovrebbe affrontare trekking impegnativi
Chi corre lunghe distanze — su strada o trail — sa che la resistenza non è solo questione di chilometri. È capacità di adattamento, gestione del dislivello, economia del gesto, forza resistente. E soprattutto: capacità di stare in quota. I trekking ad alta altitudine, come quelli proposti da Focus Himalaya, diventano vere e proprie palestre naturali per sviluppare:
- Capacità aerobica in ipossia
- Forza muscolare su terreni instabili
- Resilienza mentale e gestione della fatica
- Adattamento al dislivello e alla quota
- Consapevolezza del corpo e del paesaggio
Dall’Himalaya alla Patagonia: mete che parlano al runner
I campi base di Everest, K2, Annapurna, Makalu, Broad Peak non sono solo sogni da alpinisti. Sono luoghi di allenamento estremo, dove il cammino diventa gesto tecnico. Così come le Torri del Paine, la Cordillera Blanca, il Kilimanjaro, il trek Santa Cruz in Perù. Ogni itinerario è pensato per unire avventura e conoscenza del territorio, ma anche per offrire stimoli allenanti a chi corre.
L’Academy: formare accompagnatori con visione da runner
Nel 2025 nasce la Focus Himalaya Academy, con l’obiettivo di formare accompagnatori consapevoli, capaci di gestire gruppi e trasmettere valori. Tra i primi partecipanti, anche runner e sportivi che porteranno l’esperienza Focus in luoghi iconici come la Puna argentina e il Kilimanjaro. Perché camminare è anche prendersi cura, e ogni runner lo sa.
Il gesto di restituzione: Carry Me Back
Allenarsi in quota significa anche assumersi una responsabilità verso i luoghi attraversati. Focus Himalaya aderisce al progetto Carry Me Back, riportando a valle 150 kg di rifiuti. Un gesto concreto che trasforma il viaggio in azione etica.
Podcast e cultura del cammino
Il podcast “Trekking nel Mondo”, con oltre 17.000 iscritti, racconta storie di viaggio a piedi, consigli pratici e riflessioni sul cammino. Una risorsa preziosa anche per i runner che vogliono espandere la propria visione del gesto atletico.
Alternativa alla corsa?
Il trekking non è solo un’alternativa alla corsa. È un’estensione del gesto, un modo per allenare corpo e mente, per imparare a stare nel vuoto, nel silenzio, nel dislivello. Ogni runner che sogna l’ultra — su strada o trail — dovrebbe saper camminare. E farlo in quota.
