Preparazione

Allenamento in vacanza con Aspresso Roma
Daniele Milano - 10/07/2024

Allenamento in vacanza: i consigli di Aspresso Roma….

Juice Plus+
I segreti dell’estate, ci pensa Juice Plus+
Daniele Milano - 29/06/2024

I consigli di Juice Plus+ e Manuela Colzani per un’estate al top!…

Juice Plus+, i consigli della nutrizionista
Daniele Milano - 11/06/2024

Preparati nel migliore dei modi con Juice Plus+ e i consigli della nutrizionista Manuela Colzani….

Alimentazione
Alimentazione, 7 errori da non commettere mai!
Daniele Milano - 22/04/2024

Curare l’alimentazione è, da sempre, ciò che permette di raggiungere e mantenere un’ottima prestazione nella corsa. …

Scarpe da running, i suggerimenti di 4running
Daniele Milano - 04/04/2024

Scarpe da running, drop, peso, tipologia, terreno, ecco i nsotri consigli per un b uon acquisto….

Supercompensazione...Guida all'uso!
Supercompensazione…Guida all’uso!
Daniele Milano - 03/04/2024

Supercompensazione, ovvero quando scendere di forma è necessario per diventare ancora più forti e veloci….

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Correre, l’ABC del principiante
Daniele Milano - 01/04/2024

Correre, l’ABC del principiente, per salutare la bella stagione con grinta!…

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CAMMINARE, gli 8 segreti!
Daniele Milano - 27/03/2024

CAMMINARE ovvero… qualsiasi attività moderata è un vantaggio per la salute….

Tapering e Tuning
Tapering e Tuning, i segreti della Rifinitura pre-gara
Daniele Milano - 26/03/2024

Tapering e Tuning, i segreti della rifinitura pre-gara spiegati da Carlotta Montanera….

Aspria Harbour Club
I segreti del sonno svelati da Aspria Harbour Club
Daniele Milano - 28/02/2024

Gli esperti di Aspria Harbour Club svelano i consigli per rendere il sonno il nostro miglior alleato….

Alimentazione - Auxologico Ariosto
ALIMENTAZIONE, i migliori prodotti di stagione da assumere in inverno
Daniele Milano - 18/01/2024

La Dott.ssa Cancello, Auxologico Ariosto, ci spiega quali cibi scegliere in inverno, per un’alimentazione ottimale….

Wizz Air Milano Marathon, al via il Training Program
Daniele Milano - 15/01/2024

Wizz Air Milano Marathon, partono gli allenamenti collettivi con il Training Program….