Preparazione

Aspria Harbour Club
I segreti del sonno svelati da Aspria Harbour Club
Daniele Milano - 28/02/2024

Gli esperti di Aspria Harbour Club svelano i consigli per rendere il sonno il nostro miglior alleato….

Alimentazione - Auxologico Ariosto
ALIMENTAZIONE, i migliori prodotti di stagione da assumere in inverno
Daniele Milano - 18/01/2024

La Dott.ssa Cancello, Auxologico Ariosto, ci spiega quali cibi scegliere in inverno, per un’alimentazione ottimale….

Wizz Air Milano Marathon, al via il Training Program
Daniele Milano - 15/01/2024

Wizz Air Milano Marathon, partono gli allenamenti collettivi con il Training Program….

Le 6 caratteristiche della playlist ideale per CORRERE, parola di Gensan!
Daniele Milano - 11/01/2024

La formula perfetta per correre Gensan rivela la “formula segreta” della canzone perfetta per l’allenamento e stila la playlist ideale, grazie a 25 brani selezionati. La playlist è scientificamente studiata per accompagnare il riscaldamento, l’allenamento ad alta intensità e il defaticamento. “La musica è l’alleato perfetto di milioni di italiani che ogni mese si allenano…

Aspria Harbour Club
5 modi per iniziare il 2024 da veri sportivi con Aspria Harbour Club Milano
Daniele Milano - 09/01/2024

Aspria Harbour Club Milano presenta 5 nuovi corsi….

8 trucchi per correre al freddo
Daniele Milano - 02/12/2023

Correre al freddo, 8 errori da non commettere, 8 trucchi da adottare….

LEZIONI DI CORSA, gli errori da non commettere mai!
Daniele Milano - 29/11/2023

Riprendere la corsa dopo un periodo di pausa, gli errori da non commettere…

Alla Wizz Air Venice Marathon con EthicSport
Daniele Milano - 16/11/2023

In occasione della Wizz Air VeniceMarathon, ho sottoposto a una prova in gara alcuni integratori sportivi della marca EthicSport. …

ALIMENTAZIONE NELLA MEZZA MARATONA
Daniele Milano - 13/11/2023

Mezza maratona, che cosa mangiare per correre al meglio…

Maratona, i 3 consigli fondamentali!
Daniele Milano - 23/10/2023

ALIMENTAZIONE IN MARATONA, i 3 consigli fondamentali del biologo nutrizionista Enrico Baggio…

Guida all’uso: il bastoncino da trail running
Daniele Milano - 07/09/2023

La nostra GUIDA ALL’USO del bastoncino da trail running…

LEZIONI DI CORSA, 7 esercizi per allenare il tronco
Daniele Milano - 04/09/2023

LEZIONI DI CORSA, 7 esercizi per allenare il tronco…