“BUONO A SAPERSI” il podcast di Elena Casiraghi e Alessandra Patitucci è disponibile dal 20 marzo su OnePodcast e su tutte le principali piattaforme di streaming audio.
Podcast in 10 puntate
“BUONO A SAPERSI” è il nuovo podcast condotto dall’esperta in nutrizione Elena Casiraghi e dalla “sportiva della domenica” Alessandra Patitucci, che vuole diventare una guida consapevole allo stile di vita sano. Il podcast è strutturato in 10 puntate per un inedito viaggio nel mondo dell’alimentazione, per fare chiarezza sui miti del benessere della salute, scoprendo cosa c’è di vero tra centinaia di informazioni a volte contraddittorie.
Cos’è una proteina e tanto altro
Come si leggono le etichette degli alimenti? Cosa è una proteina? Quanto è efficace il digiuno a intermittenza? I superfood esistono davvero? Gli zuccheri sono il male assoluto? A queste e tantissime altre domande rispondono l’esperta in nutrizione Elena Casiraghi e la “sportiva della domenica” Alessandra Patitucci nel nuovo podcast “Buono a Sapersi”, prodotto da OnePodcast e disponibile dal 20 marzo su tutte le principali piattaforme di streaming audio.
Alla scoperta del benessere
Una serie podcast in 10 puntate dedicata a chi vuole conoscere davvero e approfondire i temi legati alla salute e al benessere, per capire cosa c’è dietro alle mode alimentari del momento, se esistono davvero regimi alimentari miracolosi per vivere fino a cent’anni o scorciatoie per raggiungere il peso forma.
“Un viaggio settimanale – in uscita ogni mercoledì – per diventare sempre più consapevoli di quello che mangiamo e di cosa serve realmente al nostro corpo per uno stile di vita davvero sano.”
Elena Casiraghi
Ad accompagnare gli ascoltatori in questa avventura saranno Elena Casiraghi, ricercatrice, scrittrice e divulgatrice scientifica, specialista in Nutrizione e Integrazione dello Sport dell’Equipe Enervit, docente di Teoria e Metodologia dell’Allenamento al Corso di laurea in Scienze Motorie presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Pavia, con un passato da atleta nella pallanuoto, nel canottaggio e nel triathlon.
Alessandra Patitucci
Accanto a Elena Casiraghi la speaker radiofonica Alessandra Patitucci, “sportiva della domenica” da sempre appassionata di salute, benessere e sport, entrambe parte della squadra di Deejay Training Center, il programma di Radio Deejay dedicato a chi si allena.
Impariamo a leggere le etichette…
“Buono a Sapersi” vuole essere una guida consapevole e soprattutto semplice per capire meglio come destreggiarsi tra informazioni molto spesso contraddittorie tra di loro. In ogni episodio si partirà da un’esperienza personale di Elena o di Alessandra, che con leggerezza, ma in modo rigoroso, cercheranno di fare chiarezza nella giungla di notizie che ogni giorno ci arrivano sul tema benessere, in cui si dice tutto e il contrario di tutto.
Le proteine protagoniste della prima puntata
Nella prima puntata le due conduttrici affrontano il tema delle proteine, dove si trovano e in quali quantità, quanto bisogna assumerne perché il nostro corpo abbia dei benefici e come inserirle in un’alimentazione bilanciata sfatando anche alcuni miti sui prodotti iperproteici.
Gli integratori, sfatiamo un mito!
Mentre la seconda puntata affrontermà il tema dell’uso degli integratori. Quando servono davvero? E solo per chi fa sport o anche per chi non lo fa? Le due protagoniste faranno una panoramica chiara e puntuale su vitamine, aminoacidi, proteine, potassio, magnesio, ferro per sapersi orientare non solo nell’acquisto degli integratori corretti, ma anche nella scelta degli alimenti da mettere nel piatto per avere un giusto apporto di tutti quegli elementi di cui il nostro corpo necessita.
A proposito di “Buono a Sapersi”
“Buono a Sapersi” è un podcast scritto da Elena Casiraghi e Alessandra Patitucci con Viola Afrifa, prodotto da OnePodcast, disponibile dal 20 marzo, ogni mercoledì con una puntata inedita, sull’app OnePodcast e su tutte le principali piattaforme di streaming audio (Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Google Podcasts).
A proposito di OnePodcast
OnePodcast è la factory di contenuti audio digitali originali, di intrattenimento e informazione, del Gruppo GEDI, nata nel 2022 sotto la Direzione Artistica di Linus. Con all’attivo oltre 17 milioni di streaming al mese e più di 4.500 episodi prodotti in oltre 150 serie originali, OnePodcast si posiziona tra i player di riferimento nel mercato italiano per i suoi i programmi audio digitali di qualità e contenuti originali che spesso conquistano la Top3 delle più importanti classifiche.
Disponibili su…
Tutte le proposte sono disponibili sull’omonima piattaforma, sui siti e app dei brand GEDI e su tutte le principali piattaforme di streaming audio (Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Google Podcast).
