Correre in modo corretto è uno dei principali temi che interessano tutti i runner professionisti per ottimizzare il gesto atletico, attraverso vere e proprie sedute di Tecnica di corsa. Di seguito un breve video che, spiegando in modo chiaro una serie di esercizi, vi permette di migliorare in tutta autonomia il vostro modo di correre. 4running suggerisce sempre e comunque di eseguire gli esercizi sotto la supervisione di un esperto!
Correre – la tecnica di corsa ed i suoi segreti
