Glicemia e ciclismo cosa dobbiamo sapere

La valutazione e l’analisi dell’indice glicemico e della glicemia, sembrano essere la nuova frontiera per migliorare le prestazioni atletiche. Eppure, il controllo dell’indice glicemico a livello ematico e l’utilizzo di sensori che aiutano in questo, sono una pratica mutuata da altri settori. …