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Running

MILANO MARATHON: AIUTA CHI VUOLE FARE SPORT!

di - 10/03/2017

Anche la Milano Marathon 2017 che si svolgerà il prossimo 2 Aprile sarà motivo di solidarietà per molte associazioni benefiche. L’Associazione CAF, una ONLUS che dal 1979 si prende cura dei minori che hanno subito gravi maltrattamenti e abusi, ha avviato una collaborazione con Fisiorunning e Parkrun, due realtà legate al mondo della corsa che hanno messo a disposizione dei corridori la loro conoscenza e professionalità. Se è vero che è importante partecipare a questa corsa benefica, è altrettanto fondamentale prepararsi nel modo giusto, così che il giorno della gara ci si goda ogni metro e la propria frazione diventi un momento di festa. Da qui l’idea di affiancare i runner CAF, dai neofiti ai più esperti, con utili consigli per correre bene: dall’alimentazione alla postura, dalla prevenzione alla cura degli infortuni, dal miglioramento della performance sportiva ai piani di allenamento.

Se volete saperne di più: www.caf-onlus.org

 

Daniele Milano nasce una buona cinquantina di anni fa in Valle d’Aosta. Cresciuto con la montagna dentro, ha sempre vissuto la propria regione da sportivo. Lo sci alpino è stato lo sport giovanile a cui ha affiancato da adolescente l’atletica leggera. Nei primi anni 90 la passione per lo snowboard lo ha letteralmente travolto, sia come praticante che come giornalista. Coordinatore editoriale della rivista Snowboarder magazine e collaboratore per diverse testate sportive di settore ha poi seguito la direzione editoriale della testata Onboard magazine, affiancando sin dal lontano 2003 la gestione dell’Indianprk snowpark di Breuil- Cervinia. Oggi Daniele è maestro di snowboard e di telemark e dal 2015 segue 4running magazine, di cui è l’attuale direttore editoriale e responsabile per il canale web running. Corre da sempre, prima sul campo di atletica leggera vicino casa e poi tra prati e boschi della Valle d’Aosta. Dal 2005 vive un po’ a Milano con la propria famiglia, mentre in inverno si divide tra la piccola metropoli lombarda e Cervinia. “La corsa è il mio benessere interiore per stare meglio con gli altri”