PREPARIAMO LA MARATONA IN 4 MESI (2a parte)
Foto: Ufficio Stampa Maratona di Roma
Dopo aver parlato in un precedente articolo del primo periodo di preparazione per la Maratona di Roma (in calendario...
6 suggerimenti contro la STANCHEZZA da adidas Runtastic!
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25 Consigli x Ultra Trail da Campioni – 2^ parte
Con il Prof. Piero Cassius per una Ultra Trail da veri Campioni!
PREPARAZIONE TRIATHLON, largo ai PRINCIPIANTI
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Allenamento in vacanza: potenzia la tua corsa
Il periodo delle vacanze è un momento utile da sfruttare per le nostre performance di corsa. Ambienti e terreni nuovi sono un’ottima opportunità per diversificare gli stimoli e le conseguenti risposte soprattutto per chi è solito svolgere allenamenti sull’asfalto.