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PREPARAZIONE: i WORKOUT di MASSIMO FILIA

5 Workout per tornare in forma smagliante!

PREPARAZIONE x Principianti. 12 passi fondamentali

La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi.

“RUNNER in 10 MOSSE – 2^ parte

Il prof.Ignazio Antonacci ci fa diventare veri RUNNER in 10 mosse!

#HOMETEAM, con adidas ti alleni da casa!

#HOMETEAM, adidas non ci lascia mai soli e ci motiva a fare sempre di più

Corriamo nella Fase 2 all’interno della nostra città

Corriamo nella Fase 2 ispirando la nostra anima e i nostri passi, corriamo per essere nuovamente felici.

Alla scoperta dell’allenamento Trail running per principianti

L'ABC del Trail Running, il mondo affascinante della disciplina outdoor, attraverso le parole del prof. Piero Cassius

Corsa e Jet lag, vinci la tua maratona!

New York, Boston, Tokio, martone che ci fanno sognare a occhi aperti, ma non dimentichiamoci del Jetlag!

PREPARAZIONE – Correre ovunque!

Correre ovunque sarà il nostro nuovo imperativo!

25 Consigli x Ultra Trail da Campioni – 1^ parte

Ultra Trail senza segreti in compagnia del Prof. Piero Cassius

Allena gli addominali con la FITBALL

In modalità #iorestoacasa, alleniamo gli addominali con la FITBALL

Scegliere la scarpa da running giusta per iniziare a correre

Siete pronti per uscire a correre e Scegliere la scarpa da running giusta?

Il DIARIO di ALLENAMENTO di EROS GRAZIOLI

Vizi e virtù del DIARIO di ALLENAMENTO, a cura del Prof. Eros Grazioli

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