Pubblicità

Scarpe con piastra in Carbonio (2° parte)

Carbonio sì, oppure no? Nel precedente appuntamento (qui) Giorgio Aprà ci ha introdotto all’evoluzione delle scarpe con piastra in carbonio, mentre oggi ci propone le sue conclusioni in merito. Scopriamole insieme!

Nutrizione, i trucchi di POLAR per dormire meglio!

Nutrizione e Sonno, i suggerimenti di Polar

Preparazione: allenamenti invernali in Pista

Preparazione: abbiamo chiesto al prof. Davide Nappo di raccontarci perché un ottimo alleato degli allenamenti invernali è la pista.

L’attività fisica fa bene? Chiedetelo a Fitbit!

Attività fisica, Fitbit ci spiega quando fa bene...e quando no!

Musica e Running: quando è davvero utile

Quando e perchè una canzone può essere un’ottima compagnia. Ma attenzione non basta indossare degli auricolari e far partire una qualsiasi canzone per avere dei reali benefici!

Digiuno intermittente, funziona davvero?

Digiuno intermittente, ma funziona davvero?

3 trucchi per ottenere il meglio di te…con ASICS Runkeeper

I 3 trucchi per non mollare mai...con ASICS Runkeeper

Freeride Running: correre nella neve

Portare il running fuori dai soliti tracciati, buttarsi sulla neve non ancora battuta, ricercare una adrenalina oltre i soliti allenamenti.

Soglia Anaerobica: i test per calcolarla

Insieme al prof. Piero Cassius scopriamo i i test che permettono di calcolare la soglia anaerobica

Vertical, i consigli per allenarsi al meglio

Breve, intenso, sempre in soglia anaerobica. Il professor Piero Cassius ci spiega qual è la preparazione necessaria per tagliare il traguardo

Palestra: costruire le basi per la primavera

Palestra: come costruire le basi per migliorare le proprie prestazioni in primavera

HiPRO by Danone, il programma “THE UPGRADE”

HiPRO by Danone, per stare in forma...a 360°.

Seguici su

10,528FansMi piace
4,195FollowerSegui
2,840IscrittiIscriviti

Ultime News