SWEET WATER LAKE RACE 5’ 2015
27-28 giugno 2015
sporting club sabazia
Gara SUP RACE coppa italia 2015
Presso SPORTING CLUB SABAZIA, viale Reginaldo Belloni 47, Anguillara S., lago di Bracciano, (RM)
SWEET WATER LAKE RACE ( tappa coppa italia Sup Race 2015)
BIC SUP ONE DESIGN CHALLENGE (gara amatoriale monomarca Bic Sport)
due giornate di sport, acqua, sole, divertimento ed aggregazione interamente sostenibili e ad impatto zero
PROGRAMMA 27/06 B.S.O.D. : BIC SUP ONE DESIGN
h 09.00 – aperture iscrizione
h 11.00 – partenza batterie B.S.O.D. (il format divertente e dinamico della BIC SUP ONE DESIGN ,batterie di 6 persone si sfidano su un percorso di circa 500 m ad eliminazione fino ad arrivare alla heat finale che aggiudicherà i top 6 della giornata). La gara è aperta a tutti. categorie MAN , WOMAN , KIDS)
h 13.00 – pranzo
h 14.00-15.30 – FUNCTIONAL SUP TRAINING: allenamento funzionale adattato alla pratica dello “Stand Up Paddle”, per aumentare le performance realizzato da Giordano B.Capparella con Mauro Bruschi e Claudio Boldrini della BKB GYM
h 15.30 – premiazione
PROGRAMMA 28/06 S.W.L.R. : SWEETWATER LAKE RACE
h 09.00 – incoming atleti/aziende ed apertura iscizioni
h 10.30 – chiusura iscrizioni S.W.L.R.
h 11.00 – PARTENZA S.W.L.R.: partenza gara 8 km,la linea di partenza sarà in acqua perpendicolare alla spiaggia, compresa tra due boe, gli atleti dovranno rimanere dietro la linea di partenza seduti o in piedi sulle proprie tavole fino al segnale acustico che segnalerà la partenza. L’arrivo sarà sulla stessa linea, dopo un percorso di circa 8 km. Il percorso verrà adattato alle diverse condizioni climatiche, le categorie amatoriali e under 16 percorreranno un tracciato ridotto.
h 13.00 – pranzo
h 14.00–15.30 – FUNCTIONAL SUP TRAINING: allenamento funzionale adattato alla pratica dello “Stand Up Paddle”, per aumentare le performance realizzato da Giordano B.Capparella con Mauro Bruschi e Claudio Boldrini della BKB GYM
h 15.45 – premiazioni gare S.W.L.R : (tutte le classifiche per ogni categorie di età e dimensioni tavole verranno compilate al momento della fine della gara e comunicate alla federazione, la quale pubblicherà tutto sul sito ufficiale www.fisurf.net)
h 17.00 – SWEET WATER PARTY!!!
rimessaggio attrezzature per la notte, zona carico e scarico video sorvegliati, parcheggio gratuiti.
sicurezza: durante l’intero svolgimento della gara la sicurezza in acqua sarà affidata ad una barca a motore e da alcune imbarcazioni a remi posizionate su ogni giro d boa. Ambulanza sulla spiaggia con guardia medica.
iscrizioni: l’iscrizione alla BIC SUP ONE DESIGN è di 5 euro
l’iscrizione alla sweetwater race 5’ è di 25 euro (assicurazione, pacchetto gara, pranzo)
