How to

Sup al freddo, alcuni consigli dal canadese Bruce Kirby
Fabio Calò - 28/12/2023

Consigli su come remare al freddo….

Da Starboard SUP i consigli per remare nella stagione invernale
Fabio Calò Sup - 30/11/2021

Come affrontare le uscite invernali in Sup….

SUP, movimento e divertimento in acqua
Redazione 4Sup - 16/05/2018

Vi è capitato di vedere pagaiare in piedi su una tavola? E’ il SUP, Stand Up Paddle, lo sport acquatico più facile e completo dell’estate…

1a tappa sup surf 2016 Fisurf
Redazione 4Sup - 28/09/2016

Come ogni anno quando finisce l’estate partiamo con le gare di sup wave. Siamo già al 27 settembre e per adesso non è scattato un semaforo giallo! Proveremo a contattare il nostro redattore di 4surf Michele Cicoria se saprà farci una previsione meteo! Ci aggiorniamo a breve… per qualsiasi info sulla gara contattate il Centro…

RIVER SUP
Redazione 4Sup - 01/07/2016

2 luglio 2016 Sotto la Cascata piu’ alta d’ Europa: il primo 1day clinic di River Sup organizzato da Rafting Marmore e Gbc100 / Sporting Club Sabazia. Patrocinato da BIC Sup Italy REAL WHITEWATER Il programma del clinic e’: 9:00 – 9:45 iscrizione e vestizione (equipaggiamento offerto: muta 3mm, giacca d’acqua, salvagente, caschetto equipaggiamento richiesto:…

Rock e Roll on sup
Redazione 4Sup - 16/06/2016

C’è chi sulla tavola da surf fa i passettini, c’è invece chi sul sup balla il rock e roll acrobatico! Cosa voleva fare il nostro rider? Come fa a tenere in mano il leash? Spot SUD TOSCANA Photo Alberto Franceschini  …

BOGA YOGA
Redazione 4Sup - 22/05/2016

CORSI ESA AICS e giudici sup aics
Redazione 4Sup - 19/05/2016

Lo scorso weekend a Viareggio presso il “Bagno Teresa” si è concluso il secondo corso istruttori ESA (Expert SUP AICS) assistenti istruttori e Giudici Arbitri AICS SUP. Il corso è stato svolto nonostante il numero dei partecipanti non abbia raggiunto il minimo di 5 persone, la motivazione, spiega il Coordinatore Nazionale, “…ci sono stati diversi…

CORSO ISTRUTTORI ISA – SUP FLAT WATER E SUP SURF
Redazione 4Sup - 08/05/2016

CORSO ISTRUTTORI ISA – SUP FLAT WATER E SUP SURF   Si terrà il 13 e 14 maggio 2016 presso il bagno Carlo di Forte dei Marmi il Corso ISA Istruttori SUP Flat Water, seguito dal corso SUP Surf (domenica 15 maggio). A dire il vero, in calendario era previsto solo il Corso SUP Surf,…

FISURF NUOVI CORSI
Redazione 4Sup - 20/04/2016

    CORSO ISTRUTTORI ISA – SUP FLAT WATER E SUP SURF Si terrà il 13 e 14 maggio 2016 presso il bagno Carlo di Forte dei Marmi il Corso ISA Istruttori SUP Flat Water, seguito dal corso SUP Surf (domenica 15 maggio). A dire il vero, in calendario era previsto solo il Corso SUP…

Una marea di rifiuti, ambiente e sup
Redazione 4Sup - 16/04/2016

Una “marea” di plastica sono i rifiuti più frequenti sulle nostre spiagge, battigie, insenature, cale, scogli. Bottiglie, contenitori di plastica, tappi, gomme, coperchi, mozziconi di sigaretta, scatole delle sigarette, bustine delle merendine, scarpe vecchie, stoviglie usa e getta di plastica,  cotton fioc, mattonelle, vetri per non parlare dei  sacchetti di plastica, reti di plastica, scatole…

Tecnica di salvataggio con il SUP
Redazione 4Sup - 03/03/2016

La tecnica di salvataggio con il sup stà ormai prendendo piede anche in Italia … La tavola Rescue è il Sup Gonfiabile  ideale per gli interventi di soccorso in mare, progettata per essere utilizzata da bagnini e dalle squadre di soccorso in spiaggia.    E’ estremamente stabile e la sua forma affusolata consente di raggiungere rapidamente…