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Tag: performance
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DOOSY, nuova bevanda energetica rivoluzionaria indispensabile per fare il pieno di energia e concentrazione, pensata per chi desidera un BOOST di energia.

DOOSY, bevanda energetica, semplice, veloce versatile!

DOOSY, bevanda energetica pensata per chi desidera un BOOST di energia. …

Daniele Milano - 27/06/2025

Garmin Index Sleep Monitor, misurazione del sonno ancora più accurata

Garmin Index Sleep Monitor, per tenere traccia delle fasi del sonno, dello stato HRV e……

Daniele Milano - 19/06/2025

Puma Fast-R NITRO Elite 3: L’innovazione al servizio della velocità

Ogni tecnologia può fare la differenza e Puma ha creato Puma Fast-R NITRO Elite 3….

Daniele Milano - 11/06/2025

Polar Grit X2, sportwatch compatto e affidabile

Polar Grit X2, sportwatch compatto dedicato all’outdoor,con funzionalità premium di Polar…

Daniele Milano - 09/06/2025

Mizuno Neo Vista 2, daily trainer allo stato solido!

Mizuno Neo Vista 2, progettata per garantire comfort e prestazioni senza compromessi….

Daniele Milano - 22/05/2025

HUAWEI WATCH FIT 4 e Fit 4 Pro, lo sport con stile!

Huawei Watch Fit 4 & Fit 4 Pro: i due nuovi smartwatch di casa Huawei sono veri e propri concentrati di tecnologia, stile e performance….

Daniele Milano - 16/05/2025

OMSTRIP, nuovo alleato sportivo…

OMSTRIP è il nuovo alleato per favorire performance sportiva, recupero e comfort….

Daniele Milano - 13/05/2025

Mangiare meglio x correre più forte!

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Daniele Milano - 28/04/2025

Con BIOGENA ritrovi l’energia della primavera!

BIOGENA…benvenuta primavera!…

Daniele Milano - 14/04/2025

On Cloudboom Strike LS, nuova colorazione White/Lime

On lancia in edizione limitata le On Cloudboom Strike LS, la sua scarpa da gara più innovativa di sempre, nella nuova colorazione White/Lime. Performance ai massimi livelli Il brand svizzero di abbigliamento sportivo On è pronto a presentare l’evoluzione della sua scarpa da gara più innovativa di sempre. Cloudboom Strike LS, ora disponibile nell’esclusiva colorazione…

Daniele Milano - 03/04/2025

Caffè e musica, il tandem vincente per gli sportivi Un recente studio ha dimostrato come assumere caffeina prima di un allenamento a tempo di musica possa aiutare a migliorare la propria performance. Una nuova conferma dei numerosi benefici che il caffè può dare a chi fa sport. Milano, 19 marzo 2025 – Ogni sportivo ha il proprio rito: c’è chi non può fare a meno di ascoltare la propria musica preferita durante l’allenamento e chi non riesce a iniziare a muoversi se prima non ha bevuto un buon caffè. Per la scienza sono entrambe buone abitudini, che possono avere un effetto benefico sulle prestazioni sportive come dimostrato da numerose evidenze. Finora, però, nessuno aveva provato ad analizzare l’impatto che il loro connubio può avere sulle performance atletiche. A farlo per primo è stato uno studio pubblicato sulla rivista Nutrientsi e condiviso anche dall’ISIC, l’Institute for Scientific Information on Coffee, secondo cui assumere caffeina un’ora prima di fare esercizio per poi allenarsi sulle note di una playlist ad alto ritmo e selezionata in autonomia può migliorare in modo significativo la potenza di picco, la potenza media e il lavoro totale durante un esercizio come il test di Wingateii. Bere caffè con moderazione, come raccomandato dagli esperti dell’EFSAiii, prima di una sessione di sport al ritmo della propria musica preferita, può essere quindi d’aiuto per massimizzare i benefici che sia questa bevanda sia una delle arti più amate possono dare, in particolare negli sport che prevedono esercizi anaerobici come il salto, la corsa e il sollevamento pesi, dove gli sforzi sono intensi ma di breve durata. Se la musica, come sottolineato da numerose ricerche, ha il potere di migliorare l’umoreiv, aumentare la motivazionev e ridurre la percezione dello sforzovi mentre si fa sport, il caffè non è certo da meno: assumere caffeina prima di dedicarsi all’attività fisica, infatti, può aiutare a migliorare l’energia, l’umore, i tempi di reazione e la memoriavii durante l’allenamento. “Il caffè e la musica sono considerati due piaceri della vita, soprattutto da noi italiani, ed è interessante osservare come abbiano un effetto benefico quasi speculare sull’organismo durante le prestazioni sportive”, dichiara Michele Monzini, presidente di Consorzio Promozione Caffè, il Consorzio che da oltre 30 anni riunisce le principali aziende che producono e commercializzano le diverse tipologie di caffè oltre che i produttori di macchine professionali per l’Ho.Re.Ca e fornitori di attrezzatura. “Il binomio caffè e sport rappresenta uno degli ambiti più analizzati dagli scienziati, a conferma del ruolo fondamentale della nutrizione nella routine degli atleti. Non c’è niente di meglio di dedicarsi allo sport con della buona musica nelle orecchie, dopo aver gustato una buona tazzina di caffè”. Tra le bevande più studiate dagli scienziati, il caffè ha dato prova in numerosi studi della sua capacità di migliorare le performance sportive. Il merito è soprattutto della caffeina: il suo effetto antagonista sui recettori dell’adenosina, un neurotrasmettitore che regola il ritmo del sonno, riduce la percezione della stanchezza, stimolando il sistema nervoso centrale. In questo modo viene incentivato il rilascio di sostanze come la dopamina, nota anche come l’“ormone del benessere”, che attenua il senso di fatica, migliora l’umore, favorisce la concentrazione e la pianificazione dei movimentiviii. Per questo il caffè è considerato un vero e proprio elisir per gli atleti nelle attività motorie più diverse: oltre a contribuire a una buona idratazioneix, può aiutare ad aumentare la resistenza nel ciclismox e nel mezzofondoxi, ma anche a migliorare il salto e lo sprint nel calcioxii. E per chi vuole un effetto potenziato… basta mettersi le cuffiette e schiacciare “play”. Ufficio stampa Consorzio Promozione Caffè – OPRG Angela Sirago: angela.sirago@omnicomprgroup.com – cell. 324 0021566; Silvia De Lorenzi: silvia.delorenzi@omnicomprgroup.com – cell. 320 1823302; Sabrina Anastasi: sabrina.anastasi@omnicomprgroup.com Il Consorzio Promozione Caffè riunisce Aziende che forniscono, producono e commercializzano le diverse tipologie di caffè oltre che i costruttori di macchine professionali per caffè e fornitori di attrezzature. Da oltre 30 anni il Consorzio è impegnato a promuovere un programma di educazione e informazione su caffè e caffeina e i loro effetti sulla salute, sulla base delle evidenze scientifiche pubblicate. Per saperne di più: https://www.caffebenessere.it/; https://www.facebook.com/UIFcaffebenessere; https://www.instagram.com/caffebenessere.it/ Ascolta il nostro podcast “Storie di caffè”

Un buon caffè, musica nelle orecchie e via di corsa!

Caffè e musica migliorano la performance. …

Daniele Milano - 22/03/2025

Performance nella corsa…performance nella vita!

Performance, bravi a correre e bravi ad affrontare la vita con consapevolezza….

Daniele Milano - 21/03/2025