Preparazione - Pag. 3

I 5 migliori itinerari trail running di GRAN CANARIA…

infortuni, meglio prevenire che curare!…

Positive Food, con Oliviero Alotto alla scoperta di un’alimentazione consapevole, sana e sostenibile….

Caterina Fahli, la corsa, così istintiva e così difficile……

OLYMPIC DAY, il 23 giugno tutti di corsa!…

HUAWEI WATCH 4, sempre più preciso con misurazione accurata dei principali parametri vitali,…

Con WEPERE, la pressoterapia per migliorare la performance favorendo il recupero…

RaiPlay, dal 19 maggio il programma “Touch – il futuro a portata di mano”….

Scopriamo insieme al prof. Davide Nappo 8 esercizi per la cadenza e la fase di avanzamento dell’arto libero per una corsa più efficiente….

Technogym sarà a Parigi 2024…

Vediamo insieme al prof. Davide Nappo l’importanza della supercompensazione e di quanto il recupero sia fondamentale per migliorare le nostre prestazioni. …

Quanto fa bene, quanto fa male? La bevanda più diffusa al mondo è spesso al centro di animate discussioni tra esperti. Oliviero Alotto, co-titolare di Ialty-Produzione di caffè, ci illustra pregi e difetti di questa “magica” miscela….