Wellness

Perchè andare in Carinzia quest’inverno
Elena Casolaro Outdoor - 11/11/2021

tutti i buoni motivi per andare in Carinzia quest’inverno…

Pisolino ristoratore, chi non lo fa perde in partenza!
Daniele Milano - 29/11/2016

Che siamo runner professionisti o tapascioni della domenica non ha importanza, ciò che conta è dormire, farlo bene e soprattutto tutti i giorni! Molti di noi infatti, cercando di rispettare nel migliore dei modi e con efficienza i ritmi lavorativi e quelli sportivi, non si curano più di tanto di segnare correttamente sul diario le…

“La felicità è Possibile”, ennesima fatica letteraria di Roberto Albanesi
Daniele Milano - 23/11/2016

Questo testo è la guida di riferimento del Well-being, ovvero dell’approccio scientifico al problema della ricerca della felicità. Il Well-being è una psicologia della felicità, ma è anche una gestione estremamente pratica dei problemi che avvelenano la qualità della nostra vita. Non è certo l’unica strada per essere felici, ma è sicuramente una delle più…

San Patrignano “ricorre” la maratona di NEW YORK
Daniele Milano - 30/10/2016

La passione per lo sport a San Patrignano è oramai di casa. Non poteva mancare la squadra di runner, 11 dei quali voleranno a New York il prossimo 6 novembre in occasione della New York City Marathon. Non sarà questa la prima esperienza, già iniziata con l’edizione del 2013 della maratona americana. Giovedì scorso sono…

FORM by Mizuno: L’analisi per migliorare l’efficienza di corsa a Torino e Milano
Daniele Milano - 11/10/2016

Due appuntamenti imperdibili! Torino 10 /11 ottobre e Milano 19 ottobre       I sensori posizionati in modo corretto permettono lo studio avanzato delle caratteristiche del runner  Form Optimizer of Running Methodology è un sistema di analisi della corsa ideato da Mizuno che permette lo studio avanzato delle caratteristiche del runner al fine di ottimizzare la propria…

Home training: i tapis roulant sono davvero rumorosi?
Daniele Milano - 30/09/2016

Home training: i tapis roulant sono davvero rumorosi? La stagione invernale è alle porte e per tutti gli appassionati di running all’allenarsi all’aria aperta torna ad essere una sfida: temperature rigide, cattivo tempo e giornate brevi finiscono spesso per scoraggiare i corridori meno motivati. Investire nell’acquisto di un tapis roulant per la casa può essere…

I 5 CONSIGLI DI PATRIZIA PEPE PER LE DONNE CHE CORRONO
Daniele Milano - 13/09/2016

Donne! Settembre è il mese in cui tutte noi ci dedichiamo allo sport più sfrenato, dopo essere ritornate cariche dalle vacanze estive. Ecco per tutte le noi runner i consigli di Patrizia Bambi, creatrice di PATRIZIA PEPE uno dei  marchi fashion italiani più conosciuti al mondo e componente della giuria preposta al “reclutamento” dei tre…

Outdoor: la natura ti rende sereno
Valentina Bonfanti - 08/08/2016

Come afferma una ricerca dell’University of Illinois pubblicata sul The Journal of Family Theory & Review, la natura ha il potere di risanare i rapporti familiari oltre a rendere le persone meno irritabili. Da questa ricerca è emerso che trascorrere del tempo immersi in un ambiente naturale migliora sia la concentrazione del singolo, che l’armonia…

Barefooting: l’energia arriva dalla terra
Valentina Bonfanti - 01/08/2016

Le nuove scarpe da running, quelle più tecniche e sofisticate, promettono una vestibilità barefoot. Che nient’altro significa se non “a piedi nudi”. Ecco che il meno diventa più, cioè il massimo è non sentire la scarpa: e cosa c’è di meglio che non sentirla proprio per niente perché la si toglie? La filosofia dei barefooters parte…

Running: come e quando bere
Valentina Bonfanti - 25/07/2016

I nostri amici di 4Running hanno deciso di andare a fondo di una questione: allenamento e idratazione. Per riuscire a rispondere a questo eterno dilemma, hanno dato la parola al Prof. Alessandro Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino, che ha spiegato loro perché è importante idratarsi non solo dopo ma anche prima e durante l’allenamento. Il Jogging è, infatti,…

#ROXYFitness: un movimento tutto al femminile!
Daniele Milano - 21/07/2016

“Quando un bel gruppo di ragazze si unisce, non c’è niente di meglio!” Torah Bright, Medaglia d’Oro Olimpica e atleta ROXY Nato nel 2015, #ROXYFitness è un movimento che in pochissimo tempo conta già più di 10.000 partecipanti sparse in 19 diversi Paesi, una comunità globale di ragazze che vogliono allenarsi e soprattutto divertirsi all’insegna dell’amicizia e dello stare…

PUMA X TRAPSTAR LONDON, collezione autunno inverno 2016
Daniele Milano - 18/07/2016

PUMA, per la stagione autunno/inverno 2016, presenta la prima collezione completa di sneakers e abbigliamento realizzata in collaborazione con il brand londinese Trapstar dopo aver lanciato, nel dicembre 2015, un’esclusiva teaser collection con protagonista l’inimitabile sneaker Disc Blaze impreziosita dalla grafica maculata all-over ‘White Noise’, simbolo indelebile di Trapstar. La nuova collezione PUMA x Trapstar coniuga street style e performance alla passione di…