Trail running, una disciplina nuova che sta riscontrando sempre di più i consensi del pubblico dei runner. Il trail running, se vogliamo essere onesti, esiste da sempre, a quanti non è capitato di correre in un bosco oppure in un prato o, perché no, lungo una spiaggia, saltando da una roccia all’altra, tra gli scogli e ancora in città affrontando scalini, ponti e quant’altro? 4running magazine sta già dedicando ampio spazio a questa nuova disciplina, attraverso articoli ed approfondimenti. Nel video che segue, dedicato principalmente ai principianti, potete apprendere le principali nozioni e, perché no, partecipare dopo un allenamento mirato, alla vostra prima gara!