benessere - 4ActionSport

Proaction Life Intestinox migliora la digestione

Proaction Life Intestinox è il nuovo integratore alimentare ProAction a base di Flaviobiotico Microbiomex, sviluppato e prodotto per gli sportivi. Grazie alle sue peculiarità e per la capacità di agire in modo benefico sulla funzionalità gastrointestinale e il sistema immunitario è…

Sport Outdoor, perché è importante

Che sia in montagna, in spiaggia, al lago o al parco, allenarsi all'aria aperta presenta moltissimi vantaggi, sia per la salute fisica che per quella mentale. Fare attività fisica all'aperto, infatti, può essere un buon metodo per migliorare le proprie…

Recupero post allenamento: quale alimento scegliere?

Lunedì è arrivato ed è il momento di concentrare le nostre attenzioni sul Wellness! Ecco le strategie da mettere in atto per migliorare perfomance e recupero soprattutto in sport molto dispendiosi dal punto di vista energetico. In entrambi i casi la…

Mare: un mondo di benessere

Lifegate ha individuato 5 motivi per i quali l'acqua del mare fa molto bene alla nostra salute! Del primo motivo, ovvero dell'influenza del colore blu sul nostro umore abbiamo già parlato diverse volte. Ma oltre alla terapia cromatica, è bene…

Kneipp: la filosofia del benessere

La filosofia Kneipp non va improvvisata, anzi si basa su principi specifici, tra cui anche trattamenti idroterapici che richiedono tempo e dedizione alla salute e al benessere del proprio organismo. Per questo Terme Merano ha rinnovato e ampliato il percorso…

Scuola: arriva la settimana dello sport e dello sci

Purtroppo molte di noi hanno già terminato gli studi. La notizia che stiamo per darvi vi farà rimpiangere di non essere nate con qualche annetto di ritardo: la novità del calendario 2016/2017 è l'introduzione della "settimana dedicata allo sport e…

Top 5: integratori naturali

Nel 2012 il giro di affari che ruotava intorno agli integratori alimentari si aggirava intorno ai 1,9 miliardi di euro. Nonostante i numeri, capita spesso che gli amatori siano più attenti degli sportivi professionisti a quella che è l’integrazione nutrizionale,…

8 vitamine di cui avete di sicuro bisogno

Ci sono 8 vitamine di cui avete bisogno per sorridere, per stare bene, per migliorarvi e per vivere felici. Nessuna pozione magica, niente soldi in integratori da urlo, nessun elisir di lunga vita un esercizio su voi stesse che vi…