Essere poco allenati può essere sicuramente un limite, in particolare se l’obiettivo è quello di affrontare una delle prove marathon più dure e affascinanti del panorama mondiale.
Proprio qui entra in gioco l’approccio mentale, quello psicologico, aspetto che merita grande considerazione, preso sempre più in considerazione nelle moderne tipologie di training.
Psicologia Fly – Dott. Mauro LucchettaIl dottor Mauro Lucchetta ci spiega con parole semplici, piccoli passaggi e un linguaggio fluente, come fare.
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