Preparazione

Work in flow: da Aspria Harbour Club Milano gli allenamenti ideali per migliorare concentrazione e approccio lavorativo….

Philips Personal Health, perfetta per ripartire a settembre con un aspetto fresco e curato….

La salita per imparare a vivere, la discesa per ricordarci chi siamo, il trail running come metafora della vita….

Test metabolico, ovvero… un punto di svolta nell’approccio all’allenamento”….

C’è un momento, per ogni runner da asfalto, in cui il richiamo del sentiero si fa irresistibille, ma non è una decisione facile, il trail come fuga, come sogno, come vacanza.e corri su strada e vuoi diventare un trail runner…LEGGI il resto! Testo: Carlotta Montanera – runningcharlotte.org | @runningcharlotte) Foto di apertura: Stefano Jeantet Quando…

Secondo la Dr.ssa Suzanne Bartlett Hackenmiller, consulente AllTrails, la “terapia” più efficace è l’aria aperta….

5 run Crew differenti, il nuovo volto del running passa da Why Run e IED….

OMSTRIP è il nuovo alleato per favorire performance sportiva, recupero e comfort….

Elita Parisi, Personal Trainer di Aspresso Roma, racconta i benefici fisici e mentali delle attività sportive in acqua….

Tip 2/3 for a great run, la tecnica di corsa con Francesca Silva, Nike running coach. …

Aspria Harbour Club di Milano trasforma l’esperienza del fitness per una vita più sana….

Sistema nervoso parasimpatico (PSNS), attiviamolo con Polar….