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Seguendo poche e semplici regole potete ritrovare il vostro peso abituale nel giro di poche settimane, ottenendo benessere fisico e maggiore resistenza in sella durante le belle giornate di questo inverno.

Dieta e surf: tornare in forma dopo le feste mangiando verdura

A cura della Dott.ssa Barbara Vitale | Biologa – Nutrizionista - Surfista Se durante le feste avete mangiato più del solito e ora pesate un...

ACQUA e LIMONE al mattino: vera medicina per il surfista

Non solo una buona abitudine per l'organismo, ma anche una vera medicina per il surfer: scopriamo i vantaggi del bere acqua e limone al...