preparazione invernale
Tu corri in inverno?
Con l’arrivo dell’inverno iniziano a palesarsi le differenze tra due grandi categorie di podisti. Insieme a Simone Centemero vediamo perchè è utile correre d’inverno. …
Preparazione: allenamenti invernali in Pista
Preparazione: abbiamo chiesto al prof. Davide Nappo di raccontarci perché un ottimo alleato degli allenamenti invernali è la pista….