L’estate è la stagione ideale per trascorrere tempo all’aria aperta e mantenersi in movimento, Juice Plus+ e la nutrizionista Manuela Colzani sono pronti a fornire alcuni consigli su come compiere scelte informate durante i mesi più caldi dell’anno: dalla salute della pelle, a quella del sistema digestivo e le allergie alimentari.
La missione di Juice Plus+
Azienda che opera nel settore della salute e del benessere, si dedica infatti da sempre alla
produzione di prodotti di alta qualità, con l’obiettivo di soddisfare le esigenze nutrizionali degli individui e
di promuovere un benessere generale.
Nutrire la pelle dall’interno…
“Una pelle abbronzata e luminosa è segno di buona salute. Tuttavia, sole, inquinamento e sostanze
chimiche possono danneggiarla.”
Consigli utili
Variare la dieta: consumare frutta e verdura con regolarità, insieme a proteine magre, cereali
integrali e latticini, assicura i nutrienti necessari alla salute della pelle. Vitamine A, B2, B3, B6, C,
D, E, Zinco e Selenio, in tal senso, sono essenziali. Una dieta varia ed equilibrata può soddisfare
queste esigenze; in caso di carenze, un integratore può essere utile
Spuntini nutrienti: si consigliano alimenti che forniscono vitamine A, E e Selenio, come veggy
stick con guacamole, noci o semi
Alimenti ricchi di beta carotene: albicocche, pesche, melone, carote e spinaci sono ricchi di beta
carotene e quindi favoriscono l’abbronzatura e aiutano a proteggere la pelle dai raggi UV
Alimenti ricchi di licopene: il licopene contenuto in fragole, anguria e pomodori aiutano a
prevenire l’invecchiamento della pelle.
Attenzione alla digestione!
“L’estate è il periodo in cui si è più propensi a consumare pasti fuori casa, per cui risulta maggiormente
importante prendersi cura della propria digestione.”
Consigli utili
Assumere prodotti di stagione: variare la dieta, includendo fibre e fitonutrienti
Consumare cibi fermentati: integrare kefir o kimchi per aumentare la presenza di batteri
benefici
Masticare lentamente: prendersi il tempo per masticare consente al cervello di captare i segnali
di sazietà che ci manda il nostro corpo
Fare attività fisica: avere uno stile di vita attivo e sano può aumentare la presenza di microbi
benefici all’interno del nostro organismo. Si consiglia, quindi, una camminata quotidiana di 15
minuti supportata da un allenamento di almeno 20 minuti
Mantenersi idratati: l’acqua è una componente fondamentale della nostra piramide alimentare,
si consiglia di assumere circa 1,5/2L di acqua al giorno durante tutta la giornata, nelle giornate
più calde possono essere utili anche dei Sali minerali.
La parola alla scienza
Manuela Colzani – nutrizionista
“Per affrontare al meglio l’estate, l’alimentazione ed un corretto stile di vita sono fondamentali per il
benessere della nostra pelle e del nostro intestino. Variare le fonti e i colori degli alimenti, in particolare di frutta e verdura, ci può aiutare ad integrare tutti i micronutrienti fondamentali.”
L’aiuto dal brand
“Per affrontare al meglio l’estate e mettere in pratica questi consigli, Juice Plus+ offre un’ampia gamma di prodotti che supportano il benessere generale e specifico del corpo.”
Juice Plus+ Essentials Miscela
Le capsule Juice Plus+ Essentials Miscela Frutta, Verdura, Bacche e Omega+ forniscono un apporto
nutrizionale aggiuntivo derivato da 30 diversi tipi di frutta, verdure, bacche e altri ingredienti vegetali.
Juice Plus+ Essentials Miscela Omega+ include anche acidi grassi omega provenienti da piante, semi e
alghe, insieme a zinco e vitamina D. Questi integratori supportano la salute di capelli, pelle e unghie* e
sostengono il sistema immunitario**.
Gruppo B, fondamentale per il metabolismo energetico
Anche Juice Plus+ Uplift, ricco di vitamina B, rappresenta una soluzione ideale per chi cerca un supporto energetico naturale. Le vitamine del gruppo B sono cruciali per il metabolismo energetico, aiutano a ridurre la stanchezza e l’affaticamento, favorendo al contempo il benessere mentale e fisico. Questo prodotto è perfetto per chi desidera mantenere alti i livelli di energia durante le giornate più calde e attive dell’estate.
*Supporto per pelle, capelli e unghie: La vitamina C nelle capsule Juice Plus+ Essentials Frutta, Verdura e Bacche contribuisce alla normale produzione di collagene, essenziale per la salute della pelle. Lo zinco presente nelle capsule Juice Plus+ Essentials Omega+ supporta il mantenimento di capelli, pelle e unghie.
**Supporto per la salute del sistema immunitario: La vitamina C nelle capsule Juice Plus+ Essentials Frutta, Verdura e Bacche e la vitamina D
nelle capsule Juice Plus+ Essentials Omega+ contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario.
Chi è Juice Plus+?
The Juice Plus+ Company è un’azienda globale di salute e benessere con la missione di ispirare uno stile di vita sano in tutto il mondo. Opera in quasi 30 mercati a livello globale ed è supportata da una comunità di oltre 200.000 partner indipendenti e da oltre un milione di clienti.
The Juice Plus+ Company si impegna a rendere più semplice uno stile di vita sano con prodotti nutrizionali di origine vegetale il più possibile vicini alla natura e con una community che supporta uno stile di vita sano. I prodotti Juice Plus+ includono le capsule Juice Plus+ Essentials (Miscela Frutta, Miscela Verdura, Miscela Bacche, Miscela Omega+), Juice Plus+ Soft (Miscela Frutta, Verdura, Bacche), Complete by Juice Plus+, Uplift e Juice Plus+ Perform.
Dott.ssa Colzani Manuela biologa nutrizionista
Dal 2017 si occupa di nutrizione clinica e sportiva in più studi dislocati in Brianza e ha seguito con successo migliaia di pazienti. Collabora con Juice Plus + da 2 anni con la mission di promuove uno stile di vita sano e abitudini alimentari corrette e bilanciate.
