Follow us:
Preparazione
ACTIVE SUN 50+ di Sportlab, la crema solare per fare sport sotto al sole, compagno di viaggio sempre gradito. …
Camminando o correndo, sempre con AllTrails. Il nuovo anno non ha bisogno di rivoluzioni. Ha bisogno di passi. …
Sesso, ovvero…Nello sport parliamo di tutto: watt, carboidrati, VO2max, scarpe, recupero, sonno. Eppure c’è un territorio che……
L’autunno porta con sé un cambio di ritmo: momento ideale per riprendere allenamenti e abitudini alimentari corrette….
Rotazione delle scarpe da running: i consigli di Carlotta Montanera per scegliere il modello giusto in allenamento e in gara….
Iliass Aouani, Bronzo in maratona ai Campionati del Mondo a Tokyo. L’analisi di Carlotta Montanera….
Master: i consigli di Carlotta Montanera per correre a lungo…
Dopo il successo della passata edizione, ripartono gli appuntamenti di corsa con Verde Pisello a Milano. Il weekend milanese si apre con energia, sorrisi e movimento grazie al ritorno del Brunch Training, l’allenamento funzionale del sabato guidato dalla carismatica Coach Caterina. Un appuntamento gratuito, aperto a tutti – adulti, bambini, sportivi e principianti – che…
Work in flow: da Aspria Harbour Club Milano gli allenamenti ideali per migliorare concentrazione e approccio lavorativo….
Philips Personal Health, perfetta per ripartire a settembre con un aspetto fresco e curato….
La salita per imparare a vivere, la discesa per ricordarci chi siamo, il trail running come metafora della vita….
Test metabolico, ovvero… un punto di svolta nell’approccio all’allenamento”….